从心理学的角度看，生命的成长有三个阶段：
第一个阶段叫做“外求”，一直活在物质的世界里，被物质假象所迷惑，耗尽全部的精力去追求财富、名利和欲望。直至身体消亡。
第二个阶段叫做“内修”，开始明白物质皆为人所用，逐渐脱离部分物质控制；开始回归到生命的本质，懂得花时间去修复还原自己的身体和心灵。
第三个阶段叫做“自由”。这个阶段终于了悟到一切你所遇见的人、事、物都是为了完成这一辈子的修行，没有好与坏，也没有对与错。
在第三个阶段，你会明白：自己经历的一切痛苦都来自头脑的判断，你再也不为一切所困扰，没有了执着，体会到了真正的幸福和快乐，做到物来则应、物去不留，达到心灵、生命的自由……
