2022.01.03

起床：7:00

就寝：11:00

天气：轻度雾霾

心情：还好

开卷有益-学习

今天读书时间、内容都比较少。

《老子》今天只读了两章，惭愧。

但每一章可以让人思索很多。

其中有一章说到:“道，空虚深邃，用之不竭。”

其实我们所有每天经历的事，就是在悟道。只是有人悟到有人悟不到罢了。

“天地不仁，以万物为刍狗……”。多么熟悉的句子，不去认真思索却又实在不能深入懂得。

天地按照自己的规律运行，我们也应顺其自然。

也许一切都该这么想、这么做。自是少了很多人生烦恼。认真做事，结果顺其自然。

健康与饮食

今日步数：4500

今日锻炼：4公里

今日饮食：把元旦那天没吃的水饺吃上了。

因为儿子元旦那天有培训，不在家，水饺都没有心思包了。今天虽然是1月3日了，但还在元旦假期，不是吗。

最主要的，今天一家三口团圆。

其中老公做的排骨山药还是很有营养很美味的，醋溜藕片也很入味。

其实每天的饮食营养和量都会感觉过剩。

好习惯打卡

坚持读书、坚持锻炼、坚持日更。

所以，还好。