《药树》意象对话疗法:带你穿越成长中无法回避的伤痛

曾经有一位15岁的女生,不愿意去上学,没有力气生活,对生命中一切不再感兴趣,想法颓废而极端,后来被诊断为青春期抑郁症。而今的她,积极向上、阳光热情,带着自己对生命独特的解读,倔强地追求着自我价值的梦想。

正是精神分析的意象对话疗法使这个差点就陨落的生命发生了奇迹般的转变。如今她也在用意象对话疗法帮助家庭解决着亲子关系冲突,用拯救她生命的方法助力更多生命的成长和绽放。

没错,这个故事中的女生就是我。

看到朱建军老师的新书《药树》,讲述一个癌症末期的年轻女孩儿陈树,通过意象对话疗法,生命从死灰到有了生机,从生机到向上而生,到最后彻底开悟的过程。

本书作者朱建军老师,国内元老级心理学家,意象对话疗法的创始人。采用现实世界和内心世界双主线的写法,完成首部心理疗愈类小说,带读者经历主人公陈树跌宕起伏、险象环生的抗癌人生,共同探索由心理发展受阻而导致身体器质性疾病的新解法。

01.从死向生:我还可以活吗?

陈树:“我现在感觉,不会像医生说的那样命在旦夕,我自己估计还可以活一段时间。”

主人公陈树年轻有为却身患癌症,希望通过临终前的婚礼隆重地向世界告别。咨询师海音受托为陈树做临终关怀的心理辅导,却在陈树的心理意象中意外发现,她还不想死。

每一个癌症患者,身边可能有一个想让她死的人。一个是自己不想活了,另外的往往是家里人,潜意识中不愿意让这个人活。于是,大家形成了默契,就得了癌症,满足大家暗地里的愿望... ...一个人为爱而来,别人却觉得他死了更好,或者别人觉得他活着是拖累,那让爱实现的最好方式,就是让自己死了。

意象对话疗法是咨询师带领来访者进入自己的潜意识深处去观察和探索自己内在的真实想法是什么样的。借助意象对话,来访者更容易看清现实生活中突发的事件是如何一步一步在自己的潜意识创造下发生的。

很多时候人们做的事情与本心是相反的,但其实自己并不理解为什么要这么做。比如,家庭中父母教育孩子就很常见到这种情况。

孩子学习成绩一般,回到家里作业完成得不好,想看电视或者想玩的时候,很多父母本意是想劝说孩子认识到学习的重要性,对自己的人生负责,但表达出来却是责骂孩子,甚至是痛打或体罚。

更有表达激烈的父母,直接咒骂孩子,很多孩子就真的随了父母意愿,酿成因家庭作业引发的家庭悲剧。父母痛苦不已,这种话孩子怎么就这么听?

02.找回生命的活力:我丢了什么?

陈树鼓起勇气和妈妈开启了一次对话,她说自己从小就感受不到母爱,觉得一直被妈妈嫌弃,觉得自己在家里是个多余的人... ...这么多年,自己怎么努力做好一切,都感到根本没有一个位置,怎么想讨好妈妈,却感到好像一出生就被兜头浇了一头开水。

通过咨询师海音的意象对话治疗,陈树发现自己丢了的,一直在寻找的东西原来是内心中自己的位置——自我。而这个位置,从她一出生,母亲就从来没有给予她,甚至也没有想过要给她。

陈树说出多少年压抑在心底的话语,异常乖巧的孩子,从来不会有一点抱怨,却积压了如此多的不满。妈妈从来没有见到过这样的陈树,也从来没有想到陈树有这么多的愤怒、悲伤、委屈和痛苦。妈妈第一时间反应过来后,内心却隐隐感觉到,陈树说的是对的。
有的父母会折磨自己的亲生孩子,逼疯孩子才会放松舒爽。大多数父母不会有意识的伤害自己的孩子,但他们可能看不到自己在干什么。

家庭中,随着孩子年龄的成长,内在自我的力量会生长出来,成为独立的自我。在心理学中称为成熟的人格。

传统的家庭教养方式中,父母很少会关注到孩子内在人格的健康发展,更多照顾的是孩子的学习成绩和外在道德品质的发展。

当父母自身成长中的一些特殊经历导致他们的人格发展有问题的时候,那自然在养育过程中会把这种有问题的人格传递到孩子身上,孩子的人格发展就受到阻碍。

咨询师通过意象对话疗法,帮助陈树在自己的人格意象中,重新建立完善的人格,去对抗发展不良的人格,最终陈树的人格得到完善的发展,找回自我,获得力量,与母亲讲出了深藏自己心底的感受。

03.内在灵性开悟:身为药树,陈于大地

病何尝不是一种药?我要不是得病,浑浑噩噩地度过一辈子后糊糊涂涂地死掉,有什么意思呢?
或许,这世界从不是没有怀疑——正是因为有了怀疑,才有了坚定;这世界从不是没有恨——正是因为有了恨,才有了爱;这世界从不是没有病——正是因为有了病,才有了药,才有了治愈和新生。

每个人的内在世界都有一个灵性开悟的自我,却不是每个人都能够克服自己的生命困难到达开悟自我的阶段。但这有什么关系呢,内在自我的成长就是不断探索自我,不断与自我和解,不断处在开悟的过程之中。

《踏上心灵的幽径》中说:在灵性道路上,需要发现内心深处的创伤,才能达到真正的成熟。包括来自过去的悲伤、未实现的渴望、一生累积的伤痛。

近代最有影响力的南传佛教大师阿姜查也说:“如果没有痛哭过许多次,禅修就还没有真正开始。”

泰戈尔在《人生的亲证》中说:“黑暗是光的匮乏,你无法诅咒黑暗,却可以做光。”

身为药树,百病不生,你的叶子是药,你的枝干是药,你的果实是药,你的根系是药,陈于大地,用于苍生,所以你的名字是“陈树”。

找到自我生命的意义,就是心理咨询师带领来访者要去的方向。

04.写在最后

朱建军老师的这部心理治愈小说《药树》一口气读完回味无穷,通过陈树意象世界中的十几个子人格,带领读者去感受和探索自己内在可能也存在的人格部分。故事读完了,内在的自我也获得滋养和疗愈。

想要探索内在自我的读者们,朱建军老师的《药树》不可错过,不可不读。

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