不知道您有没有这样一种感觉，你想做事的时候，觉得事情也就那么几件。而当你着手做事的时候，却觉得启动很难。精力总不集中，犯困。明明应该是一件很简单的事，开始做的时候总会碰到这样或者那样的困难。有没有发现运动以后，恢复起来变慢了。或者，有没有某一天，突然觉得自己的效率很高，很快地完成了很多平时很长时间都完不成的事情。我们觉得自己的生活节奏匆匆忙忙，一直在赶这件事，或者那件事。等到晚上歇下来总结的时候，才发现今天实际上什么事也没干。放在一个长期的时间里面，我们有没有觉得，自己总在忙各种各样的事情。但是，这段时间结束以后，却发现并没有再某一件特定的事情上，获得长足的进步。
我们的未来到底要走向何方呢？有没有一个目标？是可以让自己在10年20年，甚至终生去坚持它的呢？有没有人经常跟自己说，我要把事情做成非常完美才可以。尤其，是在当你下定决心去做的时候。可是当这件事情难度超过你想像的时候，我们就对这件事情的完成度做出了妥协。我们知道，吃饭要讲究营养，要清淡，多吃蔬菜，水果，多吃瘦肉，少吃油炸，或者味道重的东西。可是 ，在我们出去吃饭的时候。却又总是忍不住去吃那些大家都扎堆去吃的，所谓的美食。吃完以后自己又安慰自己，等过一段时间我们再减肥，或者是注意营养吧。我们知道，要晚上早睡，早上早起，以便保持精力。可是实际情况是，下班以后我们要去放松，要去喝酒，要去应酬。早上起床不想起，起来以后为了清醒，又要喝咖啡。明明可以从容应付的事情，却让我们变得脾气暴躁。看到那些成功的人士总是把生活和工作安排的非常好。工作上面得心应手，回家又拥有足够的时间和家人享受天伦之乐。可我们呢？白天忙一天，回家以后，孩子的玩闹，可能会让我们觉得更加精疲力尽。从早到晚我们被各种各样的电话，清单，邮件提醒自己该做的事情。然后，我们会觉得整个这一天做了好多事。我们觉得自己的996工作制，或者24×7我们都是随时待命的工作。 在这样长的时间里，你是不是能够精力充沛的去做这些工作呢？你完美的安排了一天的工作行程，在一个高效的上午之后，你才发现自己已经精疲力尽。吃完了午饭，当你犯困午睡，起来以后，觉得自己已经没有精力去做下午安排的那些事情了。在精力管理这本书里，提到了我们全方位投入，需要利用四种独立，但又相互联系的精力资源。:身体的，情感的，思想的和精神的。这四种力量，相互独立，又相互影响。举个例子，当我们感觉 精力充沛的时候，本来应该可以高效的去完成一件事。但如果这时，你的家里人打电话给你，告诉你家里有一件非常着急需要处理的事，虽然最终你告诉他们你走不开，让他们自己去处理。挂了电话后他们也答应了。你会发现，你已经不能100%的把自己的精力放在要完成的工作上了。精力，是我们生活各个方面的共同特性。体能承受力，即身体上的精力储量，按数量来衡量，从低到高。情感承受力及情感上的精力储量，按质量来衡量，从消极到积极。精力充沛，但是你的情感比较消极。也肯定做不好事。 当我们处在高而积极的状态中，才有可能更高效地去做事。我们想象这样一种情况，当你的精力很好，但是你的情绪非常消极的时候，这样，反而不如当你的精力比较低，但是情绪比较积极。对吗？因为第一种情况可能会造成比较坏的影响。
明日待续！ ：）
