hpv最主要的传播方式是同居生活，且大多情况下，都是男传女。同居越多次，感染率越高。
男生的3个坏习惯，会增加女生的hpv感染率①短期或长期保持和2个及以上的女生发生关系，甚至常有4.1.9的习惯。
②事前不爱洗澡，经常带着汗臭味上场。③不爱换底裤，一条底裤穿连续穿好几天，很脏，容易滋生细菌！④不用TT，几乎等于把身上、特别是接触部位的病毒，直接传送给女生子宫颈。hpv感染后没能及时清除，会导致宫颈病变，增加宫颈癌风险。如何发现hpv，尤为重要。一般而言，同过房，定期的hpv、tct筛查，是发现的关键；同时，还应重视身体的异常。女生身体3处有异，速查hpv①白带异常，发臭、有明显的颜色并逐渐加深、形状稀薄像水。②月经频繁，痛经加重且疼痛时间延长。③腰骶突发酸痛并持久不能缓解；同房下腹疼痛、事后少量出血。查出hpv感染后，还能继续亲密吗？答案是：不能！此时需要克制，在身体携带hpv的情况下亲密，会让伴侣也被感染，同时不利于自身hpv的清除，有交叉、二次感染的风险。
1. 虽然我们刚开始感染hpv的时候都特别的恐惧，但是我们一定要调整好自己的心态，还是要乖乖听医生的建议，不要乱用药，HPV是没有特效药的，大家一定要避免上当受p。
2. 一定要保证自己充足的睡眠，如果实在是睡不着觉那就尽量的早一点躺在床上让自己静下心来，或者中午的时候抽点时间午休，休息好才可以保证一个健康的身体早点恢复呢~
3. 要好好的吃饭，保证营养的补充，每天坚持吃一些水果，晚上去楼下跑步，心里踏实了之后吃饭也会越来越多的，每天在坚持吃海藻植物硒，医生说补硒也挺关键的。
4. 坚持锻炼，养成良好的锻炼习惯比良药更有用，千万不要偷懒，只要坚持住相信姐妹们的身体会越来越好！~
