第八节 理智能解决情感问题吗（部分节选）
一个人如果犯了一点儿小差错，他可能会一定要把这个差错纳入正常化的序列。哪怕是他犯了比较严重的错误，也一定要合理化为“我这是在进行一场比较重要的实践”，以这样的方式避免体验内心的不一致感、冲突感，甚至羞耻感。
如果我们非常机械、刻板地使用合理化，其结果可能是我们隔离我们自己和自身的体验，也隔离我们和别人的体验。
真正的认知需要面对未知的情绪
对有些人来说，合理化、理智化乃至超理智化这些防御模式已经变成了一套“组合拳”。这套组合拳都用在了他们自己的体验和情绪上，他们用这些坚不可破的城墙把自己的情绪牢牢地锁起来。这其实是一种非常错误的理论使用方式。
我们的认知、行为和情感会与我们的关系锚定，所以你不能把属于理性的东西从行为、认知和关系，乃至其所在的系统中割裂出来单独处理。尽管这样做好像能让我们获得一种局部的、暂时的掌控感，但这种虚假的掌控感可能会让我们不再把视线转向我们内在的情绪。
