薰衣草 Lavender
我们推荐的精油及使用方法，都是基于CPTG等级的精油。精油的用途在于使身体达到平衡，帮助身体自然防御及内部平衡，并不用于治疗医学上的问题。行文中出现的案例为个人使用汇总，因人体质不同，效用会有差异，供大家参考。
关于薰衣草的传说——等待爱情
相传很久以前，有一个天使降临凡间与一个女子相恋，然而相爱时光总是太短，天使最终还是返回他的世界。
痴情的女子没日没夜在原地等待，最后化作一株小草。从此以后，每年在那里都会开出淡紫色的花。那花就是薰衣草，它的香气总能呵护因孤单而需要慰藉的人。
薰衣草精油——万金油、妈妈精油
薰衣草的使用历史有几千年，用途广泛。轩子通过学习了解到，“薰衣草精油是妈妈精油，给人温暖治愈的感觉，当你出现问题，不知道用什么精油的时候，你就用薰衣草。她还是增效精油，在很多精油配方中，都会有她。”
薰衣草精油主要用途
1、镇静安神、帮助睡眠
将薰衣草精油香熏，或涂抹于脚底、后脖颈、耳后，或滴在枕头两旁，可镇静安神、使人平静，消除忧虑并安抚情绪，使精神和肌肉放松，帮助睡眠。
2、防晒、保湿、安抚敏感肌肤，促进细胞再生
将薰衣草精油滴入面霜或防晒霜中使用，可防晒，促进细胞再生，舒缓晒伤症状。滴入面霜中使用，可保湿、收缩毛孔，可除疤痕、紧致肌肤，增加皮肤的弹性与光泽（加乳香或天竺葵精油，效果更佳），且可安抚敏感肌肤。
在擦护唇膏之前，将薰衣草精油涂在干燥的嘴唇上，保湿、滋润。
3、去湿疹等皮肤疱疹
用薰衣草和茶树精油涂抹，可除痘，改善发炎的皮肤和唇部，及湿疹、药疹和痱子。
4、消炎、除疤痕
在烧伤、烫伤、刀伤上直接涂抹薰衣草精油，可消毒、促进伤口愈合，且可去疤痕、去除瘀青。
5、环境消毒、清新空气
将薰衣草精油香薰或滴于棉花球，或加入水中喷雾，可去除汽车内、储藏室及浴室的异味，用于环境消毒，清新空气。
6、防止衣物虫蛀、驱虫
将薰衣草精油滴于棉球上，放置于衣柜内，可防止衣物虫蛀。薰衣草、柠檬或薄荷精油可驱虫、防止蚊虫叮咬，也可缓解因蚊虫叮咬引起的痒痛。
7、缓解落枕
用薰衣草精油按摩背部或脚底，可缓解睡觉时肩颈的落枕问题（加薄荷效果更佳）。
8、缓解过敏、感冒及鼻炎症状
将薰衣草精油涂于后脖颈、胸前或鼻翼两侧，缓解过敏、感冒及鼻炎症状（加顺畅呼吸复方精油效果更佳）。
9、缓解咳嗽、减轻发烧症状
将两滴薰衣草精油抹在脖子前侧（沿着呼吸道的走向抹），缓解咳嗽（加茶树或顺畅呼吸复方精油效果更佳）。
将数滴薰衣草加入浴缸洗澡水中泡澡，可减轻发烧症状（加薄荷精油效果更佳）。
10、安抚情绪
孩子烦躁易怒时，将薰衣草精油擦在其背上、手上或脚底，可安抚情绪。
薰衣草精油——用途广泛
重要产地：法国
萃取部位：花朵
主要成分：是芳樟醇、乙酸芳樟醇
萃取方式：蒸馏
香味描述：淡淡的花香气
使用方法：熏香、涂抹、食用
涂抹等级：N,不用稀释
作用人体系统：心血管系统、情绪平衡系统、神经系统、皮肤系统
主要用途：遭虐待后的康复、躁动(平静)、过敏、焦虑、食欲不振、心律失常、 动脉粥样硬化、蚊叮虫咬、水泡、疮、乳房(缓和胀痛)、灼伤、宁神、癌症、水痘、畸形足、注意力不集中、 抽搐、啼哭、割伤、头屑、抑郁、糖尿病溃疡、尿布疹、利尿、痛经、哀竭、发烧、坏疽、胃肠胀气、贾第虫、 蚊蝶(驱除) 悲痛难过、头发(干枯)、头发(枯黄) 、 头发(脱发) 、 花粉热、 疝气(腹股沟) 、单纯疱疹、多动症、脓疱、发炎、失眠、痕痒、时差、口唇(干燥)、乳腺炎、 绝经、精神压力、情绪波动、 驱蚊、肌肉瘫痪、疼痛、刺激副交感神经系统、 帕金逊症、静脉炎、身体压力、毒葛/毒橡、皮疹、神经松弛、类风湿性关节炎、镇静、癫痫发作、皮肤（干燥、敏感、溃疡）、夜睡不宁、压力、妊娠纹、晒伤、心动过速、磨牙、出牙的疼痛、紧张、鹅口疮、腿部溃疡、静脉曲张溃疡、眩晕、戒毒、寄生虫、伤口、皱纹。
注意事项
16岁以下儿童不宜食用
2以上精油基于CPTG等级精油
3适合调配：大部分精油
内容来源：现代精油大百科、芳享学社、精油侠工作室
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