晚上考了两个小时的英语，虽然只有五篇阅读和一篇作文，但是2个小时被利用得满满的，中间没有多少空歇，对脑力和体力是双重消耗。
今天的精英日课讲的书是《被讨厌的勇气》，书中从对弗洛伊德的决定论批判到对阿德勒（弗洛伊德的学生）的目的论的赞同，讲述了强人处世的哲学和获得幸福的秘诀。弗洛伊德精神分析学，认为人生的不幸是因为童年的悲剧，童年决定了你的生活，那么你自己是没有办法改变的，阿德勒对人性是充满乐观的，认为你的生活是由你自己的目的，是你自己的选择决定了你的生活。
幸福是一个主观的东西，要活得更自由幸福主要是取决于自己的心态，具体方法有：活在此时此刻，课题分离，建立共同体感觉。课题分离可以让你活得自由，建立共同体感觉可以让你幸福。建立共同体感觉可以分为三步：1.自我接纳，2.他者信赖，3.他者贡献。
脑海里有点乱，明天还有两场考试，去复习了~
