一天，一个极度抑郁的妇女来找阿德勒。
阿德勒：“如果你遵从我的建议，我可以在14天之内治愈你的抑郁症。”
她蔫蔫地问道：“你要我干什么？”
阿德勒回答：“如果你每天为别人做一件事，坚持14天，到时候你的抑郁症就会消失了。”
1.让孩子承担对自己、家庭、他人、集体和社会的责任。责任是用来承担的，承担就是肩膀上有重量。比如家务的分担、兑现对他人许下的承诺等。
2.分配责任要清晰明确，让孩子清楚明白分内该做的事情。
3.让孩子承担没有尽责的后果，要勇于承担责任。
她反对道：“凭什么我要替别人做事？”
阿德勒打趣说：“哎哟，那你可能需要21天了。”
阿德勒知道，哪怕这位妇女仅仅是想想能为别人做些什么，她就已经走上改善之路了。
