四个力量(午间忏悔)

  今天中午出来取代收,每次都是提前一天预约,这次刚过完年,自己有点忘了,就直接来了,到了一家,正好赶上老板娘收拾单子,一大堆等着处理,她让我等一会,我感觉很不爽,感觉是在浪费时间!

一.思维笔的空性(找 到原因背后的原因)

1.不管怎么看待外部世界都是对的。

她让我等一会是对的,我认为她浪费我的时间是也是对的。

2.如果没有观察者的话什么都是也什么都不是,一切皆有可能。

在我看来,她让我等是在浪费我的时间,但是在别人看来,把单子整理好更重要!一切都有可能!

3.一切皆来源于我,都是从我这里出去的。

一切的根源都是从我这里出发的,并不是每个人都是和我一样认为她在浪费我的时间。

4.我以前曾经对别人种下的种子迫使我看到了眼前呈现的人与事。

我以前也曾经让别人等待过我,比如同事要查单子,可是我又没带在身上,又不能马上回家去取,只能等到中午接完孩子回家才能给她们。也让同事感觉很不爽,让让同事白着急,感觉浪费她们的时间。所以迫使我现在体验到这种感受。

二.理智忏悔:

明智的忏悔我对别人曾经种下过,让别人等待的坏种子,真诚的忏悔给同事带来的伤害让此刻对同事忏悔:对不起,请原谅,谢谢您,我爱你!

三.合理的承诺:

(制定时间任务表,承诺一定的时间段不做,从小承诺开始)

我承诺从现在开始的2个小时之内,对自己所做的承诺要及时去执行,为别人节省时间的,遵守承诺的好种子!

4、正面对治:

(做和负面种子相反的动作,种下好的种子)

我要种下遵守承诺,为别人节省时间的好种子!

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