四个力量(午间忏悔)

  昨天晚上到家,已经8点多了,婆婆自己一个人在家,给大家蒸的包子,可是还没有熟,中午我吃的有点少,感觉有点饿,心里有点不高兴,我每次在家都是把饭做好,等待她们回来吃热乎乎的。让我感觉到没有换位思考!

一.思维笔的空性(找 到原因背后的原因)

1.不管怎么看待外部世界都是对的。

婆婆可能有其它事情,所以耽搁了,婆婆是是对的,我认为婆婆没有换位思考是也是对的。

2.如果没有观察者的话什么都是也什么都不是,一切皆有可能。

在我看来,婆婆是没有换位思考,可能感觉我们回来的早,不饿。但是在别人看来,这个点吃饭刚刚好!一切都有可能!

3.一切皆来源于我,都是从我这里出去的。

一切的根源都是从我这里出发的,并不是每个人都是和我一样认为婆婆没有换位思考。

4.我以前曾经对别人种下的种子迫使我看到了眼前呈现的人与事。

我以前也曾经没有换位思考,比如同事要我给客户查货,而那时我正忙着手上的事,没有及时给查,没有体会到同事和客户的当时的心情,所以迫使我现在体验到这种感受。

二.理智忏悔:

明智的忏悔我对别人曾经种下过,让别人等待的坏种子,真诚的忏悔给婆婆带来的伤害让此刻对同事忏悔:对不起,请原谅,谢谢您,我爱你!

三.合理的承诺:

(制定时间任务表,承诺一定的时间段不做,从小承诺开始)

我承诺从现在开始的2个小时之内,对自己身边发生的事要换位思考,多站在别人的角度去考虑,种心想事成的好种子!

4、正面对治:

(做和负面种子相反的动作,种下好的种子)

我要多多为别人考虑,比如做别人喜欢吃的饭和菜,种心想事成的好种子!

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