亲爱的秀娥你好，今天晚上看到你跟盖月刚的互动，让他很生气，在车上你的每一个举动没有尊重到对方，你突然觉察到是自己的不对，很快的跟对方道歉，但对方还是没有收到你的真实道歉，我也很想改变，每一个次的举动，我都要随时觉察自己，回家的时候，老公坐在沙发上，你又趴到她的身上去，又给了一句反馈，你的内心不舒服，这个不舒服，来自你还是没有尊重到对方，你又自作主张，你的这种行为经常的出现，你觉得这样别人愿意和你沟通吗？
不愿意，那你如何做别人才愿意和你沟通呢？第一，首先要征求别人的意见，看看嗯他是否在忙于工作，或者在做其他的事情，你要随时随地觉察你自己的一些行为，去关注的对方是否有没有时间和你沟通？当你学会观察的时候，你就会受到对方的尊重，愿意和你沟通，你要时刻提醒自己，不要随便插言，在对方说话的时候，还要希尔恭听对方背后的声音，真的是愿意和你主动交流吗？
