“要事第一”是自我管理的一个原则。把最重要的事放在第一位，避免被感觉、情绪冲动或外界琐事所左右，是一个人取得成功的条件。但是1-3年级小学生容易受外界因素的干扰，往往会长久地沉浸在一些无关紧要的事情中，不能迅速地从其他情境转向学习的内容，由此完成学习效率的低下。
本课以“转向新目标”为切入点，重点围绕“如何转”展开，以四个不同内容、不同领悟的注意转移训练为载体，训练小学生快速转移注意力、全身心地学习的能力。课开始后，通过学生们生活中常见的现象-上课后还想着课后精彩的玩具、游戏，让学生讨论主人公学习成绩下降的主要原因，以明确注意力集中的重要性。接着以竞赛形式，进行了三个注意力快速转移的训练活动，让学生们从非常喜爱的动画片《喜羊羊与灰太狼》快速转移到学习中，并辅以相对应的竞赛激励。最后一个环节进行提升总结帮助学生找到一个快速转移注意力的方法引导学生学会自我控制，自我提示，同时进行后续的一些强化训练，
注意的转移是中有目的的，自觉的活动，它使一种活动合理地被另一种活动所代替，是一个人注意灵活性的表现。注意力是由于受到无关刺激的干扰，使自己的注意力离开了需要稳定注意的对象，而不自觉地转换到对完成工作有不良影响的无关活动上。
