改变来自痛苦

你会不会给别人说应该这么才更好？

你会不会给别人这是坑，应该过另一种生活？

你会不会一觉醒来，就认为自己要改变？

改变是先由外到内，再由内到外的过程。

触发这个过程的诱因是痛苦。

没有足够的痛苦是很发生改变的。

只是每个人感受痛苦或者承受痛苦的程度有所不同。

承受度越低，越容易改变。

但是改变不一定是好的

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