在我们的日常生活当中，总会遇到各种各样的挑战和困难，让我们感到心力交瘁。

杨绛女士说过:“不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光，不要碰到一点挫折，就搞得自己一蹶不振。

人这一辈子啊，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一样都少不了，坚强挺住，熬过去，跨过去，好运自然来。”

所以在困难跟压力面前，只要我们拥有足够的勇气和智慧，就能够战胜一切困难，成为一个真正强大的人。

第一：

要敢于拒绝别人。

很多时候别人会利用我们的善良和同情心，让我们做一些我们不想做的事情。

这时候，我们应该勇敢地说“不”。我们要记住，我们的时间和精力是有限的，我们不能为别人的利益而牺牲自己的利益。

我们应该先考虑自己的需要和感受，如果帮助别人会影响我们的生活，我们应该拒绝。

谁也不欠谁什么，拒绝做老好人，委屈自己而成全别人。

第二:不要被情感和道德绑架。

有些人会利用他们和我们的关系来要求我们做一些不合理的事情，如果我们没有满足他们的要求，他们就会用情感来道德绑架我们，让我们觉得我们不够朋友，不够好。

好的关系不是靠讨好对方来维持的，是建立在双方都信任彼此的基础上，双向奔赴的。

就好比两个人谈恋爱一样，只有两个人都有所付出，感情基础才会稳固。如果只是其中一方在付出，那么这段感情势必会破裂。

所以，我们不能为了别人的利益而放弃自己的原则和利益。我们要学会保护自己的利益，不要成为别人的棋子。

第三:做到有仇必报。

莫言说过一句名言：

所有伤害你的人，都是故意的。他们之所以能够伤害你，是因为早已在心里权衡了利弊。

选择伤害你，只需要最低的成本。

很多人都会说忍一时风平浪静，退一步海阔天空，但对于欺软怕硬的人，你的忍让只会让他得寸进尺。

这个时候我们千万不要忍气吞声，不要让别人觉得我们好欺负。

我们要学会反击，让别人知道欺负我们是要付出代价和后果的。

我们要有勇气和智慧去保护自己的权益，让别人知道我们不是好惹的。

第四:要学会争取自己的利益。

自己的利益一定要自己捍卫和争取。付出了心血，做出了成绩，就要得到应得的。

在职场中，我们不能只是默默无闻地工作，该我们拿的薪酬，我们一样也不能少，不要因为跟同事合作的项目，不好意思开口，自己付出的努力明显比同事多，拿的而不去争取自己的利益和价值。

我们要学会捍卫自己的利益，争取自己应得的待遇和机会。

我们要让别人知道我们的价值和能力，让他们知道我们是一个看重利益的人。

只有这样，我们才能在职场中获得更好的发展和机会。

·END·

总之，新的一年里，我们要勇敢地拒绝不合理的要求，不被情感和道义所绑架，有仇必报复，争取自己的利益，让别人不敢轻易招惹我们。

只有这样，才能成为一个真正强大和有价值的人。