从这个90天易效能的践行情况看有喜有忧：
在这个90天以前，我很少阅读书籍，也不喜欢阅读我的阅读一般是遇到问题时，去书店找书，然后针对问题进行阅读来找答案，而不是有计划心理一部分一本的读书，但从这个90天的践行来看，我培养了一个阅读习惯，从开始的与完成任务为目的每天简单的翻阅几页，然后进行打卡。到中间慢慢地阅读有些兴趣。到现在为止。能在其中类书籍进行深入的研究。并把一些内容应用在我们的实践中。所以感谢小组定的阅读目标，让我培养成有阅读的习惯。
这90天践行的不足是：对印象中的一些工具跟方法，包括清单和日历。慢慢的淡忘。甚至后面这些工具基本上不再应用。还好在2947的复训中，重新把工具捡起来应用。
运动进行的比较好,从隔天3公里到5公里。再到现在的一周两次，每次10公里。每个月大概跑六七十公里。这方面的技能耐力跟速度都得到了提升。
总结以上从3.0践行目标：阅读、运动、早起。三大目标基本完成。但还不够完美，希望在4.0的进行中能做得更好。
