18:51，这时才正式开始今天的工作——书写、阅读。白天的时间被积压了几天的家务活儿挤满了，再加上打坐、英语阅读、记单词、背词组，不知不觉天已经黑了。
觉察是一个持续清理自己的过程，有时候觉得似乎都清理得差不多了，乍一感觉上去没什么好再清理的，其实事实并非如此。如果内心的污垢能这么快、这么容易就清理完，那只能说明我把自己想得过于简单了，同时也说明我探察到了更深层的地方，那些污垢躲藏在黑暗的世界里实在太久，一层又一层，不像表面上的尘埃那么容易祛除干净。也许，这也说明我离核心越来越近了。
有一种感觉，觉知是一件根本没有止尽的活儿，除了觉知的内容是旧的加上新的层出不穷以外，觉知需要愈来愈细腻、精细和敏锐，如同做手术一样，越复杂的手术，越需要精湛的技术和精细的手术刀。觉知，就是这样一个不断由粗到细、精益求精的过程，永远没有封顶的时候。
上周和朋友聊天时谈到了“觉知”，我认为觉知是改变、进化的第一步，是抵达目的地的工具，不是目的本身。当时朋友不是很理解我的主张，主要原因在于我表述得不够清楚。不过，和过去的自己相比，我觉察到我不像过去那么急躁了。以前在跟朋友、家人沟通的时候，如果对方一时没有get到我要表达的内容，我会越讲越快、越讲越大声，言外之意是“怎么这么简单的道理，我说了这么多，你还是没听懂呢？”评判生起，自大暴露无遗。
现在的我，当遇到这种情况时，不再急促地push对方，而是在确定自己把想说的话尽量平心静气地说完了之后，后面的时间留给对方去消化。如果不能认同，绝不强求。我觉察，现在对家人讲话时还是有些急躁的情绪，但面对朋友时，比过去平和了一些。
在我和朋友分手后的第二天，我给她转发了一篇文章，告诉她这篇文章里表述了昨天我想表达的意思，不过我的表达方式有问题，不像文章的作者阐述得那么清楚。没过多久，朋友回复我说，她明白了而且认同我的观点。
这件事情令我更加体会到“等待”的玄妙。有些事情、有些改变，一定要经历一段时间的过程，时候没到，结果是怎么求也求不来的。做好了自己该做的事，说完了自己该说的话，余下的就不要太操心、太着急了，该发生的一定会发生。修行就是如此。
