12月11日——第二十四日功课主题：阅读昨日的作业，感受到对于目标，大家都有所收获，并开始思考，这让我很开心，很欣慰[憨笑]从今天起我们开始生活中的修行，本周的主题是：观呼吸。今天抽出10分钟时间，完全和自己在一起，关注自己的呼吸，记录下感受。
1.感觉自己的思绪乱飞，思考的问题太多，很难专注，这也是我最近的问题，感觉思绪有点混乱，目标很大，没有细分，内动力缺乏，身心不合一的状态，导致比较烦躁，不能专注，提醒自己要做功课了。
执行师内训作业
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