沒有檢視的人生不值得過----蘇格拉底
学习易效能一阶课第二个月,因为每周六有叶老师的锦囊,教练的总结和分享,虽然根据成人的学习能量,状态有起伏,但是大方向上还是没有偏离,总体能量也是比较好,偶尔也有低能状态,但是每天的打卡,不断刷新我自己,让我依然在前进的路上。
里程碑
健康方面 做到了每一天上床睡觉都是在10:30前,睡眠质量比上一个月有提升
人的能量上来了,运动量也提升了,9月跑步明显比8月多,当然也有可能是跑步后能量强大起来的。
学习方面
* 收到了MBA offer, 提前完成本次践行的了第二个目标。接下来在看书上花多一点时间。
* 叶老师每周的锦囊,让我保持能量,收获比那两天的学习还多。
工作方面 :工作中跟老板、同事齐心协力,一切顺利,收获很多
* 完成了两次公司大会,同事夸我公众演讲得很好;
* 也完成了两位高层的入职,一位中层人员的招聘,一个专业人士的留任;
* 感恩同级别的同事和老板,谢谢他们给我的支持
* 完成了车位申请
* 完成了保安队的礼物、L、Y
家庭方面:整体上和睦相处,互相理解和包容
* 豆豆在学校适应得不错
* 果果的军训让他吃了一点苦头,鼻子上的皮都晒掉了,他有一点犹豫早上跑步的事情,我也只能给他安慰和鼓励,因为每个孩子都在面临这样的挑战,我希望他能够顺利渡过难关。
* 解决了孩子校车的问题,之前处理得有些过激,很不应该。
社交方面:因为中秋,走的比较频繁
* 跟老同事Eddy、Roy,Bruce,Alple见面
* 为一位有点忧郁的朋友分析、开导她走出来
* 每次跟朋友一起都能收获新能量
效能方面:
*每天早睡早起
*坚持写晨间日记
*坚持每天记录小确幸,发现幸运之神眷顾得越来越多,每一天都好期待,好开心。
*每天吃青蛙,列清单,做事不慌张
财富方面:
继续忙新房装修,不过大体都已经告一段落,只剩下床上用品、厨房用品、日用品的购买,原则上按照断舍离的思路,不要买一堆无用的东西,要买的是必须要用的东西。
感恩家人的爱❤️与支持!10月,我要再接再厉!
【10月】
健康
*运动训练:每周三次慢跑,每次至少三公里;每周至少一次健身房核心力量训练;每天做108拜至少21次
*早睡早起(早5:00-5:30;晚10:30-11:00)
*每日冥想一次;
*饮食3333+原则
*少油少盐少加工食品
*少喝冰冻饮料,一年不超过三次
*晚饭8分饱,晚上不吃米饭;
学习
*看完《创始人手记》[]
*288顺利毕业
*MBA入学
事业
*财务的招聘
*2022预算的准备
家庭
*每周要真诚赞美孩子一次[]
*豆豆生日
*保持跟老公每天沟通[]
旅行
上海-四川
财富
*新房除甲醛
*学习财富罗盘
#分享#据说人生只有900个月,预测检视每个月,做好每一天。就这样,一瞬间、一瞬间都会过得非常充实,就像跨过一座一座小山。小小的成就连绵不断地积累、无限地持续,这样,乍看宏大高远的目标就一定能实现。这个方法就是最确实的取胜之道。