时光荏苒，我们又度过了北京一个最美的时光。最美的秋，最美的收获季节。
一、总体评价。
自己的10月，从易效能各种践行上看，是212期践行的中期，84期亲子时间管理的前期和中期，185期4.0践行的开始。在践行方面面临着一个倦怠期的调整阶段。运动也遭遇早晨早起时间推后，没有时间运动或者运动量不够的情况存在。所以我把这个10月不算做自己的收获期，或者是另一模式的调整期。国庆黄金假期做的最好，后面几周有调整。收获最好的地方是开展了整理工作，空间力的学习开始应用到生活中。
二、易效能目标
1.早睡早起。早睡早起坚持不太好，中间有两周加班还有阅读网络小说，有2周的睡眠坚持不好。早晨起床时间多数在6点左右。运动方面增加了防止崴脚的运动。运动方面10月15日之后的两周没有达到每周3次。
2.输出。10月简书输出6次，没有达到要求。但是每周的周检视坚持到位，晨间日记每天坚持两个格式践行，一是个人的，还有一个是亲子践行日记，坚持每日打卡，发每日的三只青蛙。亲子践行打卡坚持每日找到自己的闪光点，感觉收获很多。
3。整理方面。本月做得重点工作，完成了家人的服装柜整理，清理了四大包衣物，孩子的送人，大人的请转转回收捐出去。完成了孩子文具、书包整理，完成了孩子房间格局的调整。办公室里完成办公桌和名片整理，感觉清爽了好多。
完成了印象笔记的整体架构调整，开始把家中的发票等内容转化成印象笔记的内容，突然感觉好有料，太有意义了。内容进一步完善，将作为我下一步的重点工作。
4.践行方面。坚持每周参加所有的班会、组会，担任212期29组的轮值组长，84期1组组长等，努力为大家服务。还参加了3次周五的212班委晨会。组织小组会，并组织1次84期班会，孩子进行分享1次。完成了亲子时间管理的月检视和周作业，目前完成到第5周（第6周和第7周未完成）。完成父母教练锦囊2的学习和体会分享。每周坚持和孩子、先生一起开家庭会议，现在家庭会议开到第5次。
三、八大关注
1.事业。各项工作加大力度和频道，从8月份到新单位，现在进入实质工作推进阶段。实话说，还是压力山大。领导要求高，要求多项工作同时推进，实事求是说，容易完成“沙滩流水不到头”的情况，但有时还要落实。我的想法是抓重点，做要事。而我重点抓的项目和会议纪要取得重点突破，有成果。
2.家庭。和孩子关系很好，每天黏在一起，晚上陪她入睡。一起践行亲子时间管理，早睡早起坚持好，现在慢慢练习整理。刚刚买回粘贴，准备养青蛙。
夫妻亲密关系要加强，有时疏忽他。先生近期生病，对他关心不够。
让孩子坚持每周和爷爷、姥姥通电话，坚持不错，让她学习孝老敬亲。十月和姐姐、妹妹聚会一次，1次给妹妹过生日。
3.人际沟通。主要是基于工作关系的人际沟通，相关部门负责人的沟通。
4.运动。这是本月短板，需要提升。有陪孩子游泳2次，崴脚预防8次等。
5.效能。前面说了，不再赘述。
6.学习。学习印象笔记的使用。血的一本网络文学。陪孩子录音《喜马拉雅》，古诗打卡和英语学习。
7.休闲。休闲时间主要我阅读《人民的名义》和网络文学。其他休闲不太多。带孩子去天安门广场、南海子公园放风筝和游乐场。
四、下月计划
1.事业。11月重点项目要完成评审，进入招标程序。明年申请市里预算再进行梳理，有所侧重。几个新栏目和明年工作听大家座谈。
整改方案进入实质进展，逐个攻破。
2.家庭。多分出时间陪孩子和先生。回家后断网。
3.效能。212期即将毕业，84期要加强。增加整理内容。
完成孩子展板布置。练习抓取青蛙和番茄钟。
4.运动。恢复到每周3次。
5.饮食。10月份压力大的结果是狂吃，包括整理孩子的零食，结果进了自己的肚子。这月要调整。
