自律容易，坚持自律却很难；时间管理容易，坚持时间管理却很难，管理时间其实实质就是在管理自我。在读完秋叶先生的这本《时间管理》后，又一次接受了精神洗礼，下面就让我来浅谈一下我的读后心得：
在书中时间管理分为：目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理、外包管理。
1目标管理：我们在小学的时候就知道了“时间x速度=路程”，而对于本节内容我认为是“时间x目标=成功”，培养定位力，寻找适合自己的大目标，兼顾完成小目标，合理分配时间，做到目标主次有序，用小目标的完成为大目标的实现蓄力。对于我，一直梦想去北方上学，这就是我的大目标，而通过考试、获得学位等这些都是小目标，为我实现大目标打基础。
2情绪管理：“冲动是魔鬼”这句话很好地体现了情绪的重要性，情绪就是心态，心态崩了很有可能会导致功亏一篑的结果，因此，以一个积极向上的情绪学习或工作往往能让我们主动性增强，克服拖延，办事的效率大大提高。所以我学到的就是：去控制自己的情绪而不是被情绪控制，在进行时间管理的同时要学会客观识别并排解自己的非理性情绪，做一个沉得住气、理性自觉的人。
3精力管理：“身体是革命的本钱”，实现大目标光靠志气和努力是不行的，还得要一个精力充沛、健健康康的身体做保障。对于刚经历高三的我们来说更是知道一个好的精神状态对一天的学习是多么重要。所以，在未来大学四年以及以后的生活中，希望我能够坚持保证一个充足的睡眠，合理规划作息时间，规律作息，保持身体节奏，在朝着大目标进军的路上不因身体原因缺席掉队。
4日程管理：学会管理自己的日程，以时间为中心而不是事件，掌握时间主动权，建立宏观调控视野，充分考虑自己在目标管理中寻找到的大目标，把其排进日程，方便自己在“计划赶不上变化”的时候对一些次要任务说NO。
5效率管理：效率并不是说你在单位时间里做了多少事，而是你在规定时间里做的事的质量，相信对于绝大多数人来说都是认为质量＞数量，在效率管理方面，我认为首先应培养框架力，明确自己的时间花费目标、效率产出对象，为自己做的这件事找到多重目标，把精力利用最大化，提高输出效率，达到“利滚利”的效果。
6碎片管理：碎片管理的前提是要有知识框架、知识体系，否则就会出现“时间也花了，然而什么也没能装进脑子”的现象。随着我们的碎片时间增多，我们也应学会把之前定的大目标分解化，列好目标实现清单，安排不同碎片时间学习，最后实现时间串联和目标串联，最终提高效率、提高能力。
7外包管理：外包管理其实就是讲的一种平衡思维，并不是说我们每一件事情都要亲自做，有时候在我们能力之外的事，我们做起来十分吃力，只会达到得不偿失的效果，所以我认为学会平衡，正确使用外包管理能力，具体问题具体分析，把一些琐碎的、不需要自己亲自做的事情果断推出去，再把这段时间拿来做有意义重要的事情，换回更有价值的东西。
最后，读完这本书后我也认识到了自己的不足。特别是在情绪管理和外包管理方面，所以希望自己在接下来的成长中能够培养在这些方面的能力，不断进步！
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