最近我的小成就是在一星期内发表一篇500字以上的文章。这对于别人来说也许不值一提，但对于从构思到成稿平均用时一个月的我来说，却是不小的突破。在复盘达成目标的过程中，我有以下几点心得：
一、把目标拆分成行动，不去想一步登天，
大家都知道要拆分目标，但具体要拆到多细呢？答案是：拆到可以行动为止。比方说，我的目标是：XX日之前发布一篇文章。这个目标可以向下拆分成：发布-排版-完稿-修改-拟标题-写初稿--找案例-列大纲--找论点-记录灵感。这其中有些是可以直接干的，有些还是不够明确，比如找案例，去哪里找案例？找什么样的？具体找几个？搜什么关键词？把这些细化，才更有助于行动。大脑喜欢清晰的指令，如果你的指令是模糊的，就很容易被排到不重要却清晰的念头之后，比如刷手机，这个念头虽然无用甚至有害，但是够清晰，拿起手机就能干。
二、放弃完美主义，先行动起来。
我写的10篇文章里，有6篇烂尾。这些烂尾文章不是不好，而是因为我太想写好，觉得已经写的部分太烂，想停一停，想办法提升水平后再继续。结果一停笔，就失去继续写的勇气了。结果呢？“烂”文章好歹写完了，发布了，这些潜在的好文章却“养在深闺无人识”，不知何时见天日。
三、不高估成功带来的正向体验。
通过近期的实践，我体会到目标达成不是一步登天，然后让人志得意满的。而是完成一个又一个小目标，直到最后一步。最后一步也许只是按下“发布”键，也许只是揭开店铺招牌，完成这一步没有任何难度和成就感，但就是这样的动作，宣告了目标的达成。它不是一瞬间的欣喜若狂，而是要经过回味后的微小喜悦：哦，我做到了。大的成功虽令人振奋但难得体验，小的成功虽平淡但容易达成，要学会享受小成功带来的满足感和愉悦感。
四、兼顾自主目标和外部反馈目标。
自主目标指的是可以自主决定的目标，如“今天写完一篇稿”就是一个自主目标。外部反馈目标则是需要其他人协同参与的目标，如“写出一篇阅读量10万+的文章”。这个目标不仅取决于你写没写，还取决于其他人看不看。
外部反馈目标具有延迟性和偶然性，是多因素共同作用的，它可以作为我们调整行动的指标，但作为唯一动力却是危险的，如果我们不把外部反馈目标拆分成自主目标，很容易因失望和迷茫而半途而废。正确的做法是：通过完成自主目标获得生活的掌控感，通过外部反馈目标检查进度，调整行为。要记住，把外部反馈目标看成指引你的星光，而不是驱赶你的鞭子。
以上就是我在达成目标过程中的心得，希望对于正处于迷茫期，不知如何达成目标的你有所帮助。
