沟通顾名思义用语言的交流，这两个字看起来简单，但我们好多的家庭都输在这两个字上，因为这两个字而搞得家破人亡。

我自己也一样，前年的时候学习了非暴力沟通力沟通的技巧，还给别人上过一次非暴力沟通的课，（不过那次我战胜了自己，因为我从小就害羞，脸红，而那次没有）可我，也是败在了沟通上。

非暴力沟通沟通就那简单的四个方法我们为什么就做不到呢？

第一，讲事实，把事实原原本本的说出来。

第二，说感受。

第三，讲原因。

第四，说请求。

例子：老公，你已经连着三个星期都是晚上十一点以后才回家了，而且身上全是酒味。

我感到很难过，因为我感觉很孤独，我感觉这个家不像是个家，我希望你以后每周有三天能在八点之前回家，我们一起吃晚餐。

就这么简单的几句话，我们有几个人能做到。

究竟是什么让我们亲戚之间，家人之间，父子之间都那么的冷漠，话越来越少了，甚至争吵，难道是社会好了，我们都有钱了，或者是我们都穷困潦倒。

沟通真的很重要，我平生最不喜欢的就是有话憋着不说，有什么事你就说呀，无论是悲伤，喜乐，或者有什么不满，有什么需要你就说呀，有什么事情是解决不了的，一家人坐在一起吃饭没有一句话。

我真的败在了沟通上，我面对着问题，我很无言，不知道怎么沟通，眼睁睁的看着一家人的尴尬局面，只能感叹，只能恨自己小时候不好好学习。

去年，我为了钱发愁，而今年我却明白，用钱能解决的事都不是个事，我希望我亲爱的家人朋友们都能看开，学会沟通，都能换位思考，跟别人生气也是跟自己生气，宽容别人也是宽容自己，不要一味的去责怪别人，想想自己是不是也有问题，错就错了，哪有人一辈子不会犯错。

祝愿我的亲人，健健康康开开心心！