2020年7月4日，星期六，多云。
今天不休息，继续上班，上班的理由是单位要拍摄宣传片，可能要我们本色出演，所以就留了一半人在单位上班。
晚上近两点睡着，早上六点半自动醒来，七点半出门上班，到单位附近吃了老王家豆花泡馍，好久没吃，门口依旧顾客爆满，味道依旧好。
到单位后又开始刷抖音，刷了一会儿，甚感无聊，遂搜索自律二字，看了许多人的自律方法和故事，再次卸载了手机上所有的娱乐软件，设置了很多闹钟，把一天的时间进行分割，期待变成更好的自己，让自己的生活变得井井有条，从而获得自由。
刚上班妻子发了视频，给我看点点为我画的画，点点现在比较喜欢画画，而且比以前画的更加具象，至少我可以看得懂了，他画的是，我大手拉着点点的小手，有点小感动。
早上在单位待得实在无聊，就躺床上看书，结果不到二十分钟就睡着了。醒后继续看《蒙恬列传》。我认为蒙恬太傻，他劝不住太子扶苏自杀，完全可以携30万军队在边疆静观其变，因离咸阳远，又手握兵权，胡亥、赵高也不敢轻举妄动，也不敢动其弟弟蒙毅，如朝廷要免官赐死蒙恬，他在边疆完全可以发动政变，没有愚忠的必要。
11:20去健身房锻炼了上肢的力量，今天练的是胸，轻重量，多次数，半程哑铃卧推对胸的刺激有一些作用，今天共做了722次。
中午太阳出来，云层依然很厚，单位闷热难当，让人汗流浃背。
午饭和同事骑单位一电动车，去吃的是关公大扯面，面宽如裤带面长50~80公分，一盆4根面，面用不锈钢大盆盛，很是美味。
刚到吃饭的地方，单位另一同事打来电话，询问单位的电动车去哪，责怪我们把电动车骑走了，说他要骑回家吃饭。我很是纳闷， 他凭什么，把单位的电动车，当成自家的电动车一样骑，说起话来理直气壮。真是林子大了，什么鸟都有。
下午跳绳2000个，花费25分钟左右，浑身湿透，刚拉伸完，擦完汗，接到通知要当群众演员，于是换好衣服到了拍摄地点，我们科室来了三个人，人家说只要两个人，科室领导让我去拍，他准备闪人，我说，我形象没你好，还是你上吧。科室领导特别高兴，兴高采烈的当群众演员去了。
下午把手机上写的小说，导入电脑，重新修改了一遍，精简了语言，修改了错别字，新写了不到一百字，又卡壳了。小说中的许多情节，也还需要回去问父母。
坐班车回老家的路上看《史记.魏豹彭越列传》魏豹反叛，汉高祖刘邦派人劝降，魏豹说：“人生一世间，如白驹过隙耳。今汉王慢而侮人，骂詈诸侯群臣如骂奴耳，非有上下礼节也，无不忍复见也。”
《史记.张耳陈馀列传》中，汉高祖刘邦去女婿张敖（张耳的儿子）家，“高祖箕踞詈，甚慢易之。”张敖的下属说“夫天下豪杰并起，能者先立。今王事高祖甚恭，而高祖无礼，请为王杀之！”
由此可见，刘邦的素质有多差。成王败寇，自古如此，历史是胜利者书写的。
回家母亲给我做了晚饭，吃完饭，问了一下奶奶，外婆去世时的情况。正和母亲聊时，父亲回来了，又问了一下祖父母和外祖父母的一些情况，为小说的写作积累了一些素材。
儿子嚷嚷着让我给他画奥特曼，画好后又让我涂色，涂颜色又让我剪出来。今晚睡觉时破天荒让我睡他旁边。
