1.你的生活风格是如何形成的？
我从小在很艰苦的大山中长大，我看着村里的女人们除了做饭就是照顾孩子还得干农活，我的妈妈生我时才20岁，所以从小我就立志要走出大山，不再重复山里女人的生活。在那里我要求自己独自面对生活的困难，所以我的上方卡是力争优秀和控制型。我觉得按自己的计划去做事才是安全的，对于意外事件有天然的抵触。
2.你的生活风格受那几个因素的影响？
（1）重男轻女传统文化的影响 在我小小年纪感受到了作为女人命运的无奈和无助，感觉自己与男性世界的对抗 但形单影只，孤立无援。
（2）家族的血脉 我们家族女孩很少，可以说我是家里唯一的孙女，也是唯一的长孙女，所以有时候我很庆幸自己是老大，家里的老人和爸爸妈妈也是很宠爱我的，我觉得自己的地位还是很高的，家里的好多活都由男性去干，虽然我是姐姐，但在现实生活中还是弟弟照顾我多一些。
（3）贫穷 金钱成为限制我追求梦想的很重要的因素 ，要多梦想都是在金钱的门槛放弃了，所以我在面对抉择时犹豫不决，害怕失去。
3.学习正面管教后对你生活风格的调整有哪些帮助？
（1）知道各种风格的形成都是有原生背景的。
（2）觉得自己有时属于补偿过度。
（3）爸妈已经尽了她们最大的努力，我要感恩，同时也理解了他们的梦想因为现实而放弃的委屈。
（4）能够接纳和觉察 ，金钱逐步成为我实现理想的帮助。
4.分享你听完这次课后对上方卡心的理解？
原来上方卡是实现由自卑到超越的路径，另外对上方卡如何形成有了更为清晰的认识。对上方卡的来龙去脉搞清楚，我的内心温柔了许多。
