在我日常的生活中我发觉了我自己一个特点，就是做一件事或者决定不做一件事的时候，往往是我内心一开始就给自己提出了一种假设，一个想法，让我开启了以往旧的模式，就像开关一样，比如说这件事以前我是这样想，这样做的。现在又遇到类似问题了，大脑跟你说:“你不用想这么做到底对不对，按照这样去做就行了。你以前都是一直这样做的，还要想什么嘛。”我没有停下思考一下:“为什么要这么做”?为什么要照之前那样做，到底以前哪样做对不对?你有没有试过新的方法?有没有可能新的方法比你现在这种方法更好?你为什么不尝试一下?为什么老是听脑子里一开始就冒出的那个想法，为什么不让自己多个选择?所以在做一件事或者不做一件事的事情多留意自己无意识冒出的那个第一个想法，多思考下这个想法到底对不对，它是不是由于长期的惯性已经固化的思想，如果观察发现觉得是，那就可以尝试一下其他想法，其他做法，试着做下，看做完以后会不会带来其他意想不到的收获，自己试着慢慢调整，不要让自己太局限于一种想法。