相信许多人会有这样的体验：在一个环境单调的地方呆久了，身体会觉得有些不适，心情也突然低落了起来。成语释义说焦躁是“着急、烦躁、坐立不安”。我想这种体验便是“焦躁”了。许是修身不够的缘故，间隔几日，便会遇到这样的感觉，遇到些焦躁的情绪。为了尽力解决这种负面的情绪，我力图靠自己的两斤半的大脑，结合自己开心时的人生经验，将此事搞个明白。
想想也是，人生而有命，每日都在呼吸，天生需要生生不息，有道是“生命在于运动”，若是长时间静止在某处，自然会生出这样的负面情绪来。
朱熹说，“问渠那得清如许，为有源头活水来。”有“活水”，方能“清如许”，确实如此，我们的生活需要这样的“活水”。当产生了负面情绪甚至越想越多联想过多到了生活的诸多不顺，以致怀疑自己人生命的意义的时候，这种“活水”便愈发重要。
但真正做到日日“有活水”却并非容易之事。 若是采取完全不去想，靠躲、拖甚至忘记的方式，难免会有“鸵鸟心理”嫌疑，更不能真正的解决问题，当困难来临的时候，能直面它才是解决问题的前提。正确的做法应该是暂时用其他的活动，如看电影，听音乐，出去走走看看风景，呼吸呼吸新鲜空气等来转移注意力，等到适合的时机，分析有这种情绪的原因，再找到合适的方法来解决，在真正要战胜其期间，我们可能需要有“学习学习再学习”（学习会学习这件事再学习）的能力，也可能需要能获取到更广泛的信息，有和朋友的沟通和交流，甚至智者的引导。
对于我来说，能“日增其能，岁增其智”是人生一大乐趣，若今日有缺，可能会生出黄庭坚所说“便觉语言无味，面目可憎”的焦躁之感。但是，当我能想通一件事，或者将以前学到的理论和实践精准对接，甚至能看透当前时事时，便又会兴奋得手舞足蹈。这或许就是“思考”带给人的快乐，也是所谓的“精神食粮”吧。
“ 看似平静的海面下，总是有暗流涌动。”有些世事确实如此，一切看似绚烂的浮华之下，埋藏着无法察觉的疮痍。完成了一次理论与现实的对接，就是完成了一次对些许暗流的完整认知，有了正确的认知便能更好地指导实践，自然是一件令人快乐的事。已经有了快乐的事，焦躁的情绪自然便随之而飞了。（未完待续)
