所谓的执行力，是一个人知道如何一步步做下去的能力。

今天的脑科学，已经验证了苏格拉底对灵魂的隐喻：直觉是黑马，情绪是白马，理智是架车人，每个人都有一架自己的内在马车。

内在马车的一般状况：黑马强大，白马次之，驾车人弱小。通常是白马执行黑马的意志，驾车人服从白马的意志。

内在马车的理想状况：驾车人强大，白马执行架车人的意志，黑马执行白马的意志。三者互相配合，共同提升马车的性能。

为什么元认知能力最重要？培养起来却最慢？

元认知能力是俯视整架马车运行的能力。正是利用元认知，得以培养架车人，调整黑马与白马，促使三者互相配合，达致完善、改进马车的性能。元认知能力是最基本，也是最重要的能力，元认知能力是实现马车性能持续提升的前提。

由于先天特性，人体的供血顺序首先是最靠近心脏的黑马，白马次之，最后是架车人。以致于在动用理智、训练理智时，警惕黑马、白马的先天优势，造成驾车人能量不足，出现的混乱。

所谓的执行力，就是让驾车人形成快捷方式，把快捷方式固化于白马，白马将快捷方式固化于黑马，并持续这一循环。

架车人持续获得学识，遵循“知道——重复做——做到”，将所学长期有用的知识持续内化，再到输出，做出产品的过程。

按照《原则》成长的循环：价值观—>目标—>问题—>分析—>设计—>任务。李笑来解决了“价值观、任务”这一部分。“问题、分析、设计”则需要分析能力，即逻辑思能维的能力，这大概也是笑来老师开第二季的原因。