我的第一篇简文《时间管理在于平衡》写于3月23日 ，那可以算是我学习易效能课程的初始。我清晰地记得我写的那篇文章是看了龚韶华教练（时间管理教练）的简文后，立刻就动手写的一篇文章。而且更幸运的是我当初参加的天使21班7组到今天仍没有解散，还有6人仍坚持打卡，连续打卡己经超过5个多月，最初和我参与学习的伙伴们仍和我在一起！我也加了（大多数是被加）许多兴趣爱好一致的朋友的微信。今天我暮然回首，内心充满了激动和感恩！
我介绍我自己的时候，我只用我认可的两个标签介绍我自己，一个是学习者，另一个是正念练习爱好者。这两个标签一定会伴随我一生。哪为什么没有易效能的贱行者这个标签呢？一来我对易效能的学习不够系统，也不够深入，实践也只是照猫画虎，怎样能说是“易效能”的践行者，充其量只不过是“学习者”！我从我先后加入的天使班、青蛙班、检视班的学员身上所学到的东西（主要是精神方面）远大于从易效能课程（喜马拉雅十周进阶课）中所学到的东西。从这一点讲我感到我是很幸运的。
我很清楚，这些班的开设是公益性质的，虽然我表现的不是很“积极”，只能算是“旁观者”，但我是认真的。虽然这些班（微信群）在别人看来或许有许多不完美的地方，但我回头来看，仍感到“参加”是不错的选择 ，因为我们学习任何东西都要主动，这样的微信群，只是营造了一个氛围，关键还在于自己。
经过青蛙营和检视营的练习，我己经养成了每天回顾自己一天工作和生活的习惯。由于要公开，我写的反思常常不能说出自己内心的话。我公开自己的反思后，又另外写“自己”的反思！我拿出手机，找一个没人打扰的环境，打开手机中的录音机，自言自语，真是将自己窝在心里的话说出来了！我“看见”了我内心中压抑的或隐藏的念想。然后我“顺从”我的内心，真的觉得自己不再那么拧巴了，纠结了！当我痛苦疲累的时候，当我失望无奈的时候，当我生病无助的时候，当我得意有成就的时候，我希望自己一如继往的“和自己对话”，或许这就是我最适合自己的复盘和反思。（这个灵感来源于陈华伟老师知识管理课程中的“写作流”，也受到《晨间日记》的启发——要写，就要写出自己的“灵魂”！）
我知道，检视营要结束了，今天是最后一天，而我希望明天成为我再次启航的第一天！
