田园:

宝贝女儿好！

你的关键词:主动出击、回避有余，讲水杯实验、和哥哥争宠，让出贵妃床、三人睡地上。

哥哥关键词:优秀作业20、听《三国演义》和《西游记》、看《大英博物馆》、《植物大战僵尸科学漫画》和《中华成语千句文》。

爸爸关键词:听《我们为什么爱宋朝》、读《中华成语千句文》、《广场与高塔》和《大英博物馆世界简史》、做好自己，不评判你。

昨天市政府举行新闻发布会，提出低风险市县商贸流通、餐饮服务和旅游景区3月1日有序复工。爸爸昨天下班到小区物业办理了两张新的出入证，红色上班、绿色买菜。你俩出小区依然困难，更别提到广场公园了。

经过这次疫情的席卷，把很多人的心里蒙上了一层对周围人和动物乃至接触的物品器具戒备的心理阴影。大街上一个人不加遮掩的喷嚏、吐痰，必须通过的场所的门把手，猫狗身体的抖擞，都会让周围的人避而远之、绕之。都担心被那些动力冲击而来的病毒攻击，被落在器物表面细菌的感染。人们对自然的敬畏来的如此迟，如此偏。

妈妈不喜欢从窗户洒进来的阳光，因为阳光会把空气中的灰尘照亮，灰尘反射的光线让我们看见它在空气中的漫天飘扬。殊不知，我们接触的这些微小尘埃、微生物、细菌甚至病毒都在帮助我们不断增强自身免疫力。

包括这次疫情的主角也没有将所有感染的人击倒，我们要对自身的免疫力有个基本的信任。当然这些信任的前提是有好的卫生习惯、有好的生活习惯、同时也要对大自然永远保持敬畏之心。

大自然与我们共生息、同命运，我们要学会尊敬大自然，对大自然的给予永怀感恩之心，并且坚决不去越过保护自然的边界，让它有足够的空间自我循环，不断繁衍。

可惜，我们人类越界太多，播下了太多的恶因，并已结出恶果。

人类祖先吃下果子的同时，也帮果树传播了种子，这样会互惠互利。但人类不满于此，想吃肉类来补充更多的蛋白质和能量，于是大肆捕杀，这就越界了。虽然古时人们便已懂得节制，比如宋朝规定二月到十一月不许打猎，因为这时是动物生养幼崽时期。但人类欲壑难填，节制底线一次次被击穿，变成最终的没有底线。多少物种的灭绝，都未唤起全人类内心对这些同类的悲悯。

我们可以尽自己一份薄力，从自己做起。

首先，要懂得世界有一个保证运转和谐的规律，不要试图破坏它。在自己的边界内做事，对大自然我们要取之有度，为人也一样，不贪多不占广。并要做到取一滴，报两分。古人说达则兼济天下，穷则独善其身就是这个道理。

其次，要把自己当成这世界中的一份子。我们和花草树木、鱼鸟兽菌一样，都是世间之物，并无高低贵贱之分。把周围的生灵万物当成和自己一样有灵的朋友，与它们和谐共生。

第三，努力把自己对世界的爱发散到更广阔的周围。做好自己、同化家人、感染朋友，尽自己所能保护爱护咱们赖以生存存的世界。胸怀天下，方得始终！

爸爸先把这个种子放到你们这里，以后还会给它浇水、施肥、养护，相信它们会在你们脑中生根、发芽、破土，让世界看到这边独好的风景。

未来生活遇到类似的疫情的概率没人相信是零，所以我们要在疫情中反思。珍惜生活给我们的素材，把它们转变成我们生活的智慧，生活的前方才会更加明亮。

世间万物需要我们与之和谐，身边的人更应如此，毕竟身边人和事的优先级更为高一些，这与我们的注意力有限是有关的。

最近《道德经》和《中华成语千句文》不断给我滋养，没想到《道德经》在国外的发行量竟然紧随《圣经》排名第二，真为咱们汗颜。还好咱家也有《道德经》，虽然入家门几年也没被人拆封，直到最近为了陪哥哥读《成语千句文》，才翻开敬读。

昨晚爸爸在厨房洗碗时，开始听《我们为什么爱宋朝》，听完三节序，今早听完《清明上河图》。收获非常大，颠覆了以前对这个国宝的浅薄了解。名字的意思很简单，清明时节，人们上河（与上车、上船、上路同样含义）所见所闻。

图中从起点到终点都可以看出当时宋朝衰败的景象，而非繁荣昌盛，积弱积贫贯穿整个宋朝时期，虽然从物质上说，是当时最繁荣的国家，百姓也还算富足自由。图中入城门本来第一站的防务变成了税务，收税官与丝绸贩子因税的争吵；禁猎期的达官打猎归来；原本预防河中船只碰到桥的官兵缺位；消防瞭望点下有营站改成的饭店；沿街乞讨的小乞丐；通货膨胀使用的大铜钱；图尾问路、求医、占卜算命的寻解象征，都从细节反应了朝廷的没落。下次再游清明上河园务必不要被繁华景象所迷惑。

爸爸每天的变化就是不断换书，而你的变化则反应在换脸上，充分反应了你认知的显著提高和对情绪掌控能力的增强。

昨晚你被哥哥激怒，并进行了强有力的还击，哥哥反过来的大喊大叫没有让你进行长时间无谓的纠缠，你依然会和爸爸有说有笑，要是旁人看见，以为是哥哥一个人自喊自叫呢。

你和爸爸讲了你和妈妈在家做的空杯子保护纸团实验。讲的很完整，关键细节都讲出来了，这让爸爸很高兴。表达就要像你这样具体，尽量不要用概括性的词语，概括之前务必要有具体例子。具体的表达让人能感觉到画面感，更容易吸引人。以后无论写作还是口头表达，都要坚持细节为王的原则。

昨晚你的另一个关键变化就是没有看手机，电视一分钟都没有开。这也要感谢哥哥及时转变情绪和你玩。

睡觉之前又是一番争论，你的目标是妈妈陪着你睡，哥哥的目标是能在地上睡，妈妈的目标是不和你俩谁，爸爸的目标是和谐就好。最终你跟妈妈交换位置从沙发上到地上和爸爸一起睡，哥哥看到你的移动也跟着要求睡在地上。

睡之前，哥哥希望爸爸抱一下他，之后你的要求也接踵而来，随后哥哥进一步要求妈妈抱一抱，你依旧跟在后面。最后，哥哥升级自己的要求让爸爸妈妈同时给予亲吻，你也得到了同样的亲吻。爸爸妈妈很愿意抱着你们亲吻你们，但好像不适应这些突然的小折腾。

又是一个美好的夜晚，得以完整的睡眠，让我今早能量满满跑了十公里，做了五十个俯卧撑和二十五个引体向上。

妈妈一个人睡在沙发贵妃床，安心的睡到了六点。爸爸继续读给妈妈《父母规十二条》，对榜样有了进一步的认识。做好自己，不对你们的行为进行研判，不指责、不抱怨。

爸爸跑步，因此你们也运动；爸爸读书，因此你们也爱书；爸爸晨读，因此你们也将会爱上晨读；爸爸写信，因此你们也将会爱上写作；爸爸经常分析情绪，努力控制情绪，因此你们也时常关注情绪。你们的一切好习惯终归源于父母，倒过来也成立。

为了咱们更多的好习惯，给爸爸妈妈加油吧！

爱你的爸爸！

2020.02.27