幸福心理学第十二天.“小事”

对于孩子来说,人生没有小事,所有的事都是天大的事!一次小小的被嘲笑的经历、一个小小的被单独留在家的夜晚,都有可能在潜意识深处留下大大的创伤!

自由的笑
“小时候的事”

记忆中,总有一些小时候的事。有的让人印象深刻,可以随时提取;有的藏的较深,需要慢慢回忆。当我们发现生命中的卡点,往回探索,总能找到答案。

当一个写作业非常投入到忘了周遭的晚上,父母和家人都出去了,留下小小的自己。

作业完成后醒来,发现大大的屋子里只有一盏小小台灯的亮光,黑暗像一个怪兽似乎要吃了我,楼上却有很多的声音……害怕让人夺门而出!

路上很黑,仓促中掉入小小的水坑!

……

虽然在最后,到了奶奶家,爸爸妈妈找到我,奶奶狠狠的批评他们。

可是,那一时刻最终留下的被遗弃的感觉深深的烙在潜意识里,让我在以后的日子,再也不敢投入所有的精力全心全意的去做一件事。

因为,那意味着被遗弃的危险!

……

生命中有很多这样小时候的小事,我们也许从不谈它们,也从不去看它们带给过我们什么。在课堂上,当我们提出困惑时,却总在回忆这些小时候的事中找到答案!

吵架的父母

脑袋告诉成年后的自己,小时候有一对总是在吵架的父母,对于孩子来说意味着不安全感!

在抽丝剥茧中发现,虽然吵架意味着不安全感,同时,也在为自己创造着价值感!

父母的吵架需要一个拯救者,于是,聪明的我充当了妈妈的聆听者、或者爸爸的安慰者。在这个过程中,因为我的“乖,得到爸爸妈妈的肯定和依靠!

于是,“拯救者”的人生脚本开始慢慢在生命中运行!爸爸妈妈以继续吵架的方式来成就我们的人生脚本!

在无知无觉中,这部剧会一直自动化的演下去!

可是当我们长大,已经不需要靠拯救爸爸妈妈来证明自己时,我们开始烦恼于爸爸妈妈的吵架。烦恼到将它看成一个大大困扰我们生活的问题。

于是,电影开始被回放。

那个小时候因爸爸妈妈吵架而得不到爱和拥抱因此孤独的孩子,那个因爸爸妈妈吵架而在年幼时除了自己还得照顾更加年幼的妹妹们的委屈的孩子,那个因爸爸妈妈吵架而不得不让自己迅速成长的孩子……

最后,都化为一句:爸爸妈妈,我想要当你们的小公主,想要你们抱抱我,想要你们爱我!

当说出来时,所有的孤独和委屈才终于找到出口,化作眼泪开始疗愈自己!

在别人家长大的孩子

有一些孩子,在小时候,因各种原因,可能被送到外婆家生活一段时间、送到姨妈家生活一段时间……等等。

有的送走几个月,有的送走几年。

当他们长大后,多半会变成小心翼翼、看人脸色行事、不敢做自己的大人!

他们不敢听从自己内心的声音!

他们小时候从不敢表面的叛逆,长大了也总是做一个听话的员工和下属。

同时,他们也总是一个缺少好奇和激情的人。

因为,在他们的生命中,所有已经完成的都是为了得到别人的认可而做的;所有在做的,也是为了得到别人的认同。

他们从不敢为自己活,遇到困难时总是很容易放弃。

因为内在有一个声音是:反正做得再好也不关我的事!

因此,他们无论多么优秀,如果一直走不出来,将很难卓越!

这样的孩子生活中有许多。除了在别人家长大的孩子,还有些父母过于自我、严厉或者情绪不稳定,让孩子担心害怕。

孩子为了活下去,也不得不学会小心翼翼、看人脸色、不敢做自己,只做别人眼中的好孩子!

他们小时候没有学会做自己,长大后也很难做自己!

三姐被送走了

一个家庭,当有一个孩子被送走时,所有的人都变了!

最小的小妹再也不敢认为自己是快乐的小公主。在知道有孩子将被送走时,小妹就开始忐忑,觉得自己作为家里最没有用的那一个最有可能被送走。

当三姐被送走时,小妹对于三姐的愧疚就开始了,小妹的恐惧并没有消失,于是讨好爸爸妈妈的模式就开始了。

小妹再也不是那个单纯快乐的小妹,再也无法单纯的做自己。

妈妈再也无法做一个真正的妈妈。她的心被那个被送走的三妹牵挂着。

于是,所有的孩子都失去了妈妈!

爸爸选择送走三妹,有很多的理由,因为四妹还小需要照顾、因为家里太穷养不活、因为了孩子过得更好……等等。可是那种愧疚感永不会消失!

二姐因为爸爸的权力迅速学会了讨好和巴结爸爸!

大姐因为爸爸愧疚而减少的力量感不得不迅速的成长为可以支持妈妈的小大人!

一个孩子被送走,所有人都失去了自己的位置。

没有了自己的位置,怎么能做好自己、成为最好的自己呢?

“小事”

对于孩子来说,人生没有小事,所有的事都是天大的事!一次小小的被嘲笑的经历、一个小小的被单独留在家的夜晚,都有可能在潜意识的深处留下大大的创伤!

我们的小时候已经过去,无法重来。

但是,在遇到困惑时,去到小时候的自己吧!

看看ta在什么时候、遇到了什么事、得到了什么认知和情绪烙在了潜意识。

然后去穿越那些在现在已然无效的认知和情绪,去到更加通透和智慧的自己!

作为父母们,好好和孩子说话,真诚的爱他们、拥抱他们吧!

用爱给孩子们一个广阔的空间、明媚的童年,让他们始终对自己充满激情和好奇,去探索自己!

然后,在他们长大后,他们才会有勇气、有激情去探索这个广阔的世界,做最好的自己,做世界的主人!


导师语录:

钱有时是为了填补内在价值感不足的坑洞!

对自己没有兴趣和激情的人对世界也不会有兴趣和激情!

做不出来是继续做下去的理由而不是不做的理由!

我们在原生家庭的位置直接决定我们在世界的位置!

亲子关系中断会导致自我关系中断!

超越个人的力量就是系统力量

父母生产爱的能力决定了家庭里爱的氛围和浓度!

第一个孩子的出生是夫妻关系的重大创伤性事件!

站在更大的系统就会获得更高的智慧!

从心智模式改变一个人的空间位置,在生活中就会自然的产生空间位置的变化!

对于家庭中的老大来说,人生中的第一次创伤经常来自于老二出生的那一刻!

有时候,一个孩子被送走,也许所有的孩子都失去了妈妈!

一个人离开了自己的位置,就再也不能做自己了!

牺牲者最有清白感!

独乐乐会有罪疚感,不如和大家一起受苦来保持清白感!

心理学安装在身心而不是脑袋!

仪式感就是身心的训练,因此一次流泪、一个拥抱都是身心的训练!

先和真相结盟,再用语言转化!

永远不要相信当事人说了什么,每个人都很擅长骗自己!而要看ta做了什么!

揭穿了真相,真正的疗愈才会开始!

在排列里,语言只是工作结束后的一个旁白而已!

每个位置的信息都至少有三种可能性!

两个人的关系会牵涉到家庭中其他成员的状况!

事实不等于真相!

拯救者的爱会把被拯救者变得很惨!

用不接受的方式接受!

没完成一个拥抱就没法分离!

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