从一个禅宗故事说起， 有一次，赵州禅师得到一个烧饼，被徒弟文偃看见了，师徒俩都想吃，争执不下，最后约好，谁能把自己说得最脏最臭，谁就吃烧饼。
赵州禅师说：“我是一头驴。”
文偃禅师说：“我是驴屁股。”
赵州又说：“我是屁股里的粪。”
文偃又说：“我是粪中之蛆。”
说到这里，赵州禅师心理已经崩溃了，自愧不如，又心有不甘，追问一句：
“你这蛆在粪中干什么？”
文偃回答说：“我在粪中乘凉。”
一个大写的服，文偃禅师如果能穿越到现在，周星驰的无厘头祖师名号就该让贤了。
心经中讲，不生不灭，不垢不净，不增不减，文偃禅师就是看透了世界之事不垢不净，大小便在凡夫看来是最为污秽之物，但在蛆看来，那就是避暑胜地，蛆间天堂塞班岛，世间万物不垢不净，本来都是中性的，一切苦恼都来自我们的分别心。
一个善良大老板，喜欢帮助别人，帮助了几个穷学生，让他们走上成功之路。但是天有不测风云，大老板突然在某个时候失去了所有的财富和地位，这个时候，大老板想到的是去求之前自己帮助过的学生，他们都混的不错，结果，这几个人没有一个人肯帮大老板。大老板恼羞成怒，就找一伙人把这几个学生暴打致残，以解心中仇恨，最终自己也锒铛入狱。
大老板当初做了善举，但是无法忘记自己的善举，反而成为了一个牵挂，最终害了自己，布施不能着相，无相布施才是最大的布施。善和恶都是空，凡事要不论善恶，但求无愧于心，即为不增不减。
凡所有相，皆为虚妄，五蕴本空，自然无法可生， 若法不生， 自无可灭。这就是"不生不灭"， 凡夫一旦明了般若妙法， 无妄想心， 就不会有生灭，垢净、增减、长短、是非、好坏、来去，这一对一对的都是因有分别而缘生，苦恼也由相对的看法而缘起。
回到心经原文，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。一切的万法都是空的相状，不出生也不消灭，不垢秽也不清净，不增加也不减少。我等凡夫，若能依法看清世间本质，就能保持一颗宽容平静之心，至少不自寻烦恼。
