我叫果艳京，坐标北京，大家都叫我果果。
我的标签：
1细胞因子分享者
让大家远离癌症，远离疑难杂症困扰，远离慢性疾病长期服药痛苦！
2石墨烯自热地板推广者
自热地板是地板与地暖的结合产物，用自热地板的多了雾霾就少啦！
3易效能践行者
高效能慢生活！
缘起
相识易效能在两年前，通过客户朋友圈的分享，进入学员群经常听叶老师每天10分钟喜马拉雅分享，受益良多！那时的我按部就班的工作，唯一想做的就是培养好孩子，而孩子那时还很小不能进教室学习，事情就这样搁置了。这期间最大的成绩是听叶老师的话每天给孩子讲睡前故事，我刻意读的时候指着每一个字，所以孩子在幼儿园阶段已经认识了很多常用字。现在不用和其他家长那样着急找培训班上幼小衔接，孩子可以痛快玩俩月！
缘续
随着时间的流逝，我的生活也发生了重大改变，从按部就班的打工族，成为了新材料创业者（自热地板），总想趁孩子小赶紧创业忙几年，稳定了可以陪孩子，可是没想到事情越来做多，眼界越来越宽，项目越做越多。上天并未眷顾我如此的辛苦，勤奋，一下子给了我三重打击。家里的三位亲人相继病倒，挨个手术，而且这些疾病用现有的医疗手段都没法完全解决。
事业，家人让我身心俱疲，身体也变得越来越差，动不动就感冒，不管是冬天还是夏天。
我告诉自己一定要改变，我不能倒，我还要高效能！赶在孩子上小学前报了北京一阶课程 。我必须让孩子独立起来！
颠覆思维
曾经上过不少培训课程，在叶老师的时间管理课程里都看到了这些课程的理论，而我之前只是把它机械的应用在工作中，只有叶老师不仅把它融会贯通，而且更完美的应用于工作和生活中，且平衡高效，使我受益良多。
另外，叶老师的一些理论改变了我的传统思维模式，比如像“慢以至远”“烂开始”等等！反正以我这比较笨的脑子确实无法理解。但我是个听话的学生，认为来学习就是被洗脑的，所以听话照做！
一个从来不早起的人居然可以坚持早起这么久，我都佩服自己了，其实开始第一周很痛苦的，打完卡继续睡也是正常现象，后来身体生物钟调整过来想睡都难了，还可以准时起床了！
记忆里上一次运动应该还是中考前，那时体育老师带领全校学生长跑，为了体育加分而做的！我这个跑渣居然也坚持起了跑步，虽然至今也没能突破2.5公里，但是不仅身体结实了，且不用节食也能继续减肥，更可以享受妈妈的美食了，美美哒！
早睡，早起和运动不仅受益自己也带动了全家，每天全家起来的时间提前了，婆婆可以有充足的时间为我们准备丰盛的早餐，不怕她慢而抓狂了，我们也可以一起享受早餐时光！孩子早睡，早起后每天早上还可以做些自己喜欢的事！或者和爸爸妈妈一起去运动一下！亲子时间突然增加了很多！
90天在闺女的监督、照顾下我晚上护肤可以完成80%，目前皮肤也是滑滑嫩嫩，一次突然发现皮肤好起来，兴奋的赶紧让爱人，闺女来摸，闺女悠悠的说了一句“那也没我嫩呀”！怼妈指数又提升了！
梦想的形成
清楚的记得弟弟说他的三个梦想：做警察，去一次西藏， 开上自己喜欢的车。他的梦想如此清晰，而我呢我不知道自己的梦想是什么，一个朋友说我的梦想就是挣钱，因为项目多总是忙，虽然挣钱了，可是我并不觉得那是什么梦想，只是一个生存本能呀！
叶老师说三圈交集，我怎么也找不到，第一次的课堂作业：制作梦想版，至今也没能完成 ！
然而在细胞因子的分享中我似乎找到了我人生的价值！在家人使用细胞因子这一年里我不断深入了解产品，和中医，西医专家们学习，听有经验领导人的分享，使我对疾病的调理更佳精准，高效，病友们通过我的分享逐渐走上康复之路，有的已经从癌症病魔手中逃离！
正是在病友们不断反馈给我好消息的过程，让我在其中收获了比赚钱更大的快乐！一种心灵上的享受！曾经说助人为乐，我这仅仅是分享了一个产品信息，就让这个卵巢癌的沐子姐姐脱离癌症困扰，让四姐，李阿姨摆脱糖尿病要长期服药的断言！
随着受益人数的不断增加，我也拿出了更多精力去为大家指导！在这过程中我又想到了三圈交集，我越来越清晰的看到我为自己家人调理疾病几年中的经验就是我的长项，我又从中可以收获喜悦！然而看到大家都把梦想版做得好棒，可是我真不会创意，不知道如何才可以把梦想表达在图片里！至今也没能完成作业！
践行之初就建立了2018年的目标：
* 目标1帮助100人用上细胞因子保养全身细胞，远离疾病困扰，目前已经完成32人。
* 目标2减肥10斤，目前仅通过运动减重5斤。
* 目标3养成早睡早起习惯，已经完成。
* 坚持每天做细胞因子早课分享，已经完成。
* 培养孩子早睡早起，计划做事，要事有先，专注吃青蛙的能力，目前可以做到早睡早起，但计划做事与专注吃青蛙还需要不断练习，准备8月和爱人一起参加亲子时间管理，对这一系列问题进行进一步学习！
感恩一路陪伴的小伙伴，是大家的互相影响让我看到了全新的自己！感恩子灵教练的一路引领，带我找到方向，更让我坚定走下去的决心！
