早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班.～3～思娴--富阳#20171003（8/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘

1、赞美并拥抱先生、孩子❌

2、打卡按时✅

3、备课❌

今日3朵玫瑰

1、去看爷爷奶奶，认错，不错也是我错，我是小辈，主动连接祖辈

2、赞美拥抱先生、孩子、妈妈，心里赞美爸爸

3、陪孩子读书，念祈祷文

【幸福实修60天目标】

1、帮助孩子根据自己的能力、兴趣和价值观，制定一些切合实际的、让孩子做事的目标，并且不断给他鼓励。

2、在60天里把幸福锦囊、沟通要诀内化为信念，同时能够运用到现实。

3、每天发现先生与孩子的优点，肯定他们仨。

1、帮助孩子根据自己的能力、兴趣和价值观，制定一些切合实际的、让孩子做事的目标，并且不断给他鼓励。

2、在60天里把幸福锦囊、沟通要诀内化为信念，同时能够运用到现实。

3、每天发现先生与孩子的优点，肯定他们仨。

【幸福金句】

#幸福实修#有多少父母在儿时替孩子扛住了一切，长大后，又希望他自己可以扛住世界。有多少孩子在真正独自面对世界时，因抗不住，而败下阵来。父母是为孩子点亮心灯的那个人，父母的心智有多成熟，信念系统有多宽广，孩子就会有多少智慧和力量去面对世界，构建出自己人生的版图，并达成和世界更多的和解。

觉察日记

我发现对自己的不接纳，我跟孩子在一起的时候不知道怎么玩，在陪他玩的时候我总是想着自己有好多事情要做，我不应该玩，但是又想陪孩子也是妈妈的责任啊，孩子如果都带不好，我还做什么其他的事？我也知道我怎么样陪伴孩子的心态，不用说，孩子都感受得到！于是很矛盾，很纠结。有多少对自己的不接纳，就有多少投射出去的抱怨，我要怎么样去改变呢？想三种办法！1.做冥想，接纳自己！2.每天早起或者前一天晚上列计划，做时间规划！3.想不出来了……跟先生沟通哪些我做哪些他做，合作愉快吧！