早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班@蒋莺华--富阳#20171003（8/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘

1、收拾屋子✅

2、赞美拥抱先生、孩子✅

3、陪女儿读绘本✅

今日3朵玫瑰

1、出游

2、赞美拥抱先生、孩子

3、陪女儿读绘本

【幸福实修60天目标】

1、与孩子、先生、父母、自己都有相处的黄金时间。

2、在60天里把幸福锦囊、沟通要诀内化为信念，同时能够运用到现实。

3、让自己信念破框，每天发现先生与孩子的一项优势或优点并赞美肯定他们。

【幸福金句】

一个人不能改变另一个人，他只能：（1）改变自己（2）做一些事，使到对方愿意改变（3）为自己做些安排，使到对方无论有没有改变，都不会影响自己的成功快乐。

【觉察日记】

假期模式，收拾了一下屋子后就是懒散的状态，总算可以整天陪伴孩子，而女儿会在有我陪伴的时候特别粘人，什么事都要我，看到她对妈妈的依恋，会尽量的满足她的需求，先生说，我现在对孩子们的容忍度比他还大了，看来，实修的过程就是这样在生活的一点一滴中渗入的过程吧！