去年年末换了新的工作，而新工作的工作性质不同于以前的技术性工作，工作更为琐碎而且经常处于多对一的状态，按同事的话说这就是每人一口水就可以喷死你的工作，每天从早上八点开始忙碌经常加班到晚上七点多，到家吃完饭收拾完就已经九点多了，每天都处于很忙碌的状态我，每天回到家时要么累摊在床上，要么大脑一切放空……

即便是这样，我仍想跟着猫叔一起学习一起成长，我仍想参与很多知识类课外班让自己能力提高，仍想有自己的时间去做自己想做的事情，比如减肥、比如学习英语……朋友经常笑我想法太多，时间太少。对哈，经常在忙碌中度过的我怎么会有时间去做这些呢？然而我有猫叔这个知心大男孩儿，他仿佛看穿了我的焦虑，及时推荐了吉姆·兰德尔的《时间管理：如何充分利用你的24小时》这本书，让我有更好的方法可以掌控时间，毕竟如果连自己的时间都掌控不了的人，如何能掌控自己的人生呢？

1.与时间建立联系

这本书建议，在规划时间之前，先看看日常的时间消耗吧，首先意识到自己在什么时候时光飞逝、自己在什么时候度日如年，才能平衡你的时间消耗，让你真正的激情和目标协调一致。我仔细的想了下，大概是在看好看的电影或者综艺节目时，总是希望时间多一点，再多一点，自己可以多享受一会。大概是在被迫参与自己并不感兴趣的培训或会议、聚餐时，特别希望时间快点过去，快点结束我好去做自己的事情。再比如刚刚在大巴上发现还要7个小时才能到，就希望时间快点过去，快点到目的地。

既然已经感受到时间在不同事情上的感受不同，就可以安排自己的计划了。而这次计划不同于以往直接用具体的时间段来要求自己的计划，需要先计算下整体时间安排。

如果我想参与猫群、学习英语和减肥同时进行，就要列一张「目标—步骤—时间」分析表。（在车上大概列了一下）

每周时间表：

工作：55小时

交通：20小时

洗漱吃饭梳妆：35小时

每周二、周四拆书课及作业：10小时

猫群互动：9小时

学习英语：7小时

练习KEEP减肥：7小时

睡觉：35小时

总计：178小时

综上计划，一周共24＊7=168小时，我还没安排任何看电影或看电视的时间，时间总计就已经超出了每周的总时间，所以我必须从别的时间中缩减出来10个小时才能完成目标，或者学会时间复用、利用零碎时间。

2.“创造”时间

我想做很多事，要想完成上述目标，我就要获得更多的时间，但是时间是固定的，我只能想尽办法去“创造”时间。以下方法可以帮我梦想成真：

（1）利用零碎时间。比如在上班等车或者坐公交车的时候，历时较长，如果有安全的空间就进行猫群互动，参与晨读感悟，到单位刚刚好可以快速完成一个晨读感悟。在午饭后参与话题讨论，在下班坐车时复盘猫叔精华，这样既可以避免时间浪费又可以让时间过得更充实，这样我就为自己“挣”了9个小时。

（2）把时间空挡和精力匹配起来。比如在刚起床不清醒时放英语课程，给自己营造一个英语环境，即便今天没有精力去学习英语，也可以保持英语的语感。再比如在上班公交车上精力最旺盛时做晨读感悟，比如在中午饭后还不困的时候顺手完成一组拆书课的作业等等。这样我就又为自己“挣”了7个小时。

（3）避免在细节上浪费时间。我一直自诩是个很注重自己的人，所以经常为了很琐碎的事儿去浪费时间和精力，连客户都笑我说有一种很细心的强迫症。

而我的工作是一种综合类工作，每天面对的工作繁多，对一件事多花了点时间，就会透支其他事件的时间，长期下来就更没有时间去完成我的既定目标了。而真正的时间管理者，是当一件事出现的时候，迅速做出决策：是应该及时处理、一口回绝，或者是延后？并学会拒绝事情、拒绝不必要的帮忙。就像二八定律说的那样：你80%的成就来自于你20%的行为，我们不能用忙碌取代效率。这里就暂定我为自己赢得3小时吧。

通过以上方法，我就为自己“创造”了19个小时，这样我既可以完成自己的既定目标，又可以适当的给自己增加休闲娱乐时间，劳逸结合，何乐而不呢？既然总时间计划已确定，接下来就可以确定具体的时间规划了。

3.时间规划

创建时间规划首先需要一个好的工作环境，比如计划这个时间段用来学习英语，那么这段时间就把手机关掉，使自己处于一个独立的空间避免外界打扰，并归类整理好所需的书籍和软件，这样既避免了学习期间受外界打扰影响计划，又可以全身心投入到学习中。

其次，创建档案系统，归类我的工作内容，并依据重要紧急四象限对工作进行排序。如果一段时间内一直做同类工作，不仅可以保证高效率输出，更可以提高工作的自信心。但注意哦，工作要专心，切不可一心两用哦～

接下来就是具体我的计划清单了。把各种大小目标都列在上面，再把计划分解成具体的行动步骤，这样既可以更直观的查看自己的计划完成度以便对计划有把控，又可以直观的看出哪些步骤更浪费时间和精力，可以合理分配时间。

最后也是最重要的步骤，定期复盘你的计划清单并对完成率做检查，这样既避免了上一次没做完的事情拖到下一个周期，影响后续计划；又能够用更宏观的视角去看待这段计划，及时发现计划中的不足之处，以便对后续计划进行修改。

说了这么多，猛然抬头发现一抹骄阳从云缝中露出，仿佛预示着美好的未来已近在眼前。会心一笑，原来我已经抓住时间这个小偷啦，你抓到了么？

愿我们都能做掌控时间、掌控人生的人～