在心理学上，安全感是指对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力感或无力感，主要表现为确定感和可控感。

简单来说，如果一个人能享受兴奋、宁静、愉悦的生活，都是心理有安全感的表现。

那在日常生活中，有哪些能解释人们安全感心理的心理学效应呢？

跟随大流最安全的心理学效应：从众效应。

从众效应，也称乐队花车效应，是指当个体受到群体的影响（引导或施加的压力），会怀疑并改变自己的观点、判断和行为，朝着与群体大多数人一致的方向变化。

相对于独自一人呆在寂静偏僻的地方，站在热闹的大街上，置身于人群之中，更能给人安全感。

同样的道理，跟随大众的做法让人们觉得安全，人们也会倾向于认为大众的做法是对的。

比如装货物的车子出事故，然后货物被群众哄抢的事件。

比如层出不穷的校园欺凌事件，最开始欺负人的可能只有一两个，如果被欺负的人没处理好，那可能就有越来越多的人加入欺凌的行列。

比如网络言论暴力事件中，很多不明真相的群众会跟随大流去谴责某一个人，然后指责的言论就会像滚雪球般越滚越大。

自古以来就有法不责众的说法，置身在众人之中，做事似乎可以不论对错，姑且不论是非曲直，从众确实能给人带来一定程度的安全感。

跟随指引更可靠的心理学效应：权威效应。

权威效应，又称为权威暗示效应，是指一个人要是地位高，有威信，受人敬重，那他所说的话及所做的事就容易引起别人重视，并让他们相信其正确性，即“人微言轻、人贵言重”。

在现实生活中，权威不一定是名人，名人也不一定是权威，而且权威并不单单是指人类，还包括诸如主流媒体等权威单位。

比如一个默默无闻的人，一旦因为某些机缘，被各类新闻媒体炒作，有可能会立刻爆红，这个时候很多人会跟着权威的宣传去关注这个人，这就是权威给人的安全感。

比如在我们写作的时候，在我们和别人讨论或辩论的时候，我们时常会引经据典，以此作为我们论点的佐证，这些经典也是一种权威，它们能给引用的人安全感。

比如在一个组织中，身在高位的一些人，我们姑且称之为领导吧，其实这些领导在这个组织也是权威，TA们的言行往往更容易引发其他人的关注和效仿，因为这些领导也能给组织内的人一种安全感。

人们普遍倾向于认为经过权威的重重筛选之后，TA们给出的都是好的示范，因此服从权威会让自己有安全感。

越熟悉越有安全感的曝光效应。

曝光效应，又称为多看效应、暴露效应、接触效应等等，它是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物，社会心理学又把这种效应叫做熟悉定律，说的是只要经常出现就能增加喜欢程度的现象。

当然，曝光作用也有以下三个前提：

1、最初就让人感到厌恶的事物，曝光作用无法产生。

2、如果两个人彼此之间已经有一些冲突，或是性格上本来就不合，常见面只会扩大彼此的冲突。

3、过多的曝光会引起厌烦。

曝光效应在现实生活中的例子很多。

比如我们常常教育孩子要提防陌生人，极少会告诉孩子要提防那些熟悉的人，因为熟悉的人会给人们一种安全感。

比如我们天天都能见到的各种广告，那些企业之所以花大价钱做广告，为的也是增加大众对商品的熟悉程度，在消费的时候人们也会倾向于选择那些熟悉的商品，因为熟悉的商品能给人们安全感。

比如我们追求一个人的时候，也需要经常在TA面前刷存在感，时常找机会以各种方式出现在TA的周围，以增加TA对我们的熟悉感，这也是利用了曝光效应所带来的安全感。

所以如果想要给一个人安全感，比较好的方法就是经常出现在TA身边，有句话是这样说的：陪伴是最长情的告白。

得到比失去更安全的心理学效应：框架效应。

框架效应是指针对同一个问题时，两种在逻辑意义上相似的说法却导致了不同的决策判断,通常是指失去和得到之间的不同表达。

比如有个吝啬鬼掉到河里，岸上的人对他喊“快把手给我，我把你拉上来！”但这吝啬鬼就是不肯伸出自己的手，而当岸上的人对他喊“我把手给你，你快抓住我！”，这吝啬鬼一下就抓住了这个好心人的手。

比如如果你有几个好消息要发布，那最好分几次发布，如果你有几个坏消息要发布，那最好一次就全部发布。

因为在心理上，得到会给人们安全感，而付出、失去会给人危险感。

了解到这些和安全感有关的心理学定律，虽然无法马上给自己增加很多安全感，但是至少能让我们明白一些社会现象出现的原因所在，也可以用于增加其他人对我们的认可度和安全感。

我是明月，每天坚持做原创，可爱勤劳的心理咨询师一枚，既然有缘相遇，关注我可好？