人潮人海中，有你有我，故事就开始了。让我们欢乐到无形，悲伤到无样的一种生理状态就是情绪，而影响我们至深的就是负面情绪。你了解负面情绪吗？清楚它是怎么来的吗？知道它的光顾带给你的危害吗，所谓知己知彼，方能百战百胜。下面有请小编给您装起来。
负面情绪太多，让人容易孤立。谁没事愿意和爱抱怨的人一起，负面情绪太多，会严重影响工作，没有哪个老板喜欢工作消极的下属，没有哪个员工愿意和爱发脾气的同事相处。更严重者，负面情绪长期积累，还会影响心理健康。
在我看来负面情绪就是人为的各种‘作’。昨天和陌陌弟弟的大姨妈聊天，她告诉我，国庆节前她家买车了，在此之前，陌陌弟弟的小舅舅也买了新车，姐儿俩儿相继买车，一个闪念，让我羡慕嫉妒恨，有点怀疑自己的生活，我的日子过哪里去了。感觉世界好操蛋。所谓没有比较就没有伤害，一比较就有了落差，这种落差感迅速传给大脑，人脑开始释放负面情绪，然后你的自控力开始沦陷，负面情绪开始支配脑神经。
不得不服人类的‘作’，记得上个星期六，快下班时，老板打突击，加任务（一切都属于合理安排，只是自己在按部就班，不喜欢被打乱以制定好的工作安排）任务多了无非是要加时间，平时是5.30下班，这次肯定得延长下班时间，大脑里迅速闪过一些看观的嘲笑‘小样儿，这下乱了吧，急了吧’心里开始嘀咕‘5.30回不去怎么办，陌陌弟弟在家等我，到了固定的时间等不到我怎么办，他会不会难过……我啥时可以回家，急！急！急！这样由一件事产生的连锁反应可以很好的诠释负面情绪的由来。
还有这般案例：夫妻沟通不顺畅，女方强势独裁，男方‘妻管严’，屁大点儿事都做不了主。感受长期得不到重视，心里有怨愤，长期被弱势掉，有情绪积压下来，随而演变成负面情绪。轻责战争不断，重则老死不相往来。这些负面情绪在生活中比比皆是，数不胜数。
在知道了，负面情绪的由来，再给大家说说，负面情绪的危害。
我有一个姐们儿，相貌和性格都不错，抗压能力也强，但也没能逃脱负面情绪带的后果（可见人人身上都有负面情绪，挺公平哈！）和她男友分手，向我哭了N次，心情可想有多糟，执意要符合，对方不肯，于是开始‘连环夺命叩’，失恋的日子里每天都有一百多个被拒接的电话，神情恍惚，状态不佳，当她情绪平和下来，发现自己如此的疯狂行为时，也很后怕，。不解自己为何那般冲动。那股劲儿上来就像离弦的箭，不可阻挡。好在姐们儿没做出什么出格的事来，不然后果不堪设想。说到这儿有人开始扔菜梆了，说小编小题大做（别急，沉住气，往后看）生活中劈腿，出轨的事屡见不鲜，但不是人人可以做到化干戈为玉薄，升级版的斗争不是害人就是害己，更有终极版走极端的事故发生，例如灭门，同归于尽，很多时候负面情绪带来的危害，关键取决于我们心里受伤的程度。这些都是负面情绪带来的危害，所以建议大家好好管理情绪，有负面情绪时做道即时疏通，也许你会说，直接消除负面情绪多省事，不然，负面情绪是不可能被消除的，负面情绪也是一种生活体验。我们能做到的，只能是通过负面情绪，来了解不同版本的自己，来更好的改善，接纳自己，仅此而已。
