一、改变人生，从改变说话习惯开始

美国著名儿童教育学家阿黛尔.法伯说过：“永远都不要低估你的话对孩子一生的影响力。”父母的语言里，藏着孩子的未来，也藏着人类的未来。

一句话可以让人重新看到未来的希望，也可以让人顿时丧失生的欲望。一句话可以创造看似不可能的奇迹，也可以熄灭生命的一切可能。

一个人是找借口还是找方法，取决于他被问了一个怎样的问题。你是找借口还是找方法，也可以取决于你问自己什么问题。

《奇葩说》的作者扬奇函无情揭示：“骗谁也别骗自己，别拿性子直说事，自己沟通烂就是沟通烂。说话委婉又把事办成又让人开心是种高端大气上档次的沟通能力。”

著名心理学家、情商专家丹尼尔.戈尔曼所言：“你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。”只有懂得好好说话，人生才会走得更高更远。

赞美：从事到人，从行为看特质；批评：从人到事，先肯定特质，再矫正行为。

《奇葩说》主持人马东说：“人在事先，是人的本能。事在人行，是人的本事！当我们去计论人和事的时候，这一点就是人在事中。”

二、是什么限制了你的人生

世界无限，除非你自我设限。你的焦点在哪里，你的收获就在哪里。而影响一个人焦点的方法，就是设框。

古代思想家马可.奥瑞利斯说过一句很有哲理的话：“人的一生是由他的想法造就的。”

哲学家黑格尔说：“人之所以为人，就在于能脱离直接性和本能性。”人从动物界分离出来而实现人的真正自立，就在于人是会思考的动物，人知道自己可以成为什么样的人，如何成为这样的人，然后他就有可能成为自己想成为的存在。

奥佛史特里教授在他的《影响人类的行为》一书中说过这样一段话：“一个‘不’的反应，是最难克服的障碍。人一旦说出‘不’，他的自尊心就会促使他固执己见。当然，也许以后他会觉得‘不’是不恰当的，然而一旦考虑到宝贵的自尊，他就会坚持到底。所以，一开始就让人对采取肯定的态度极为重要。”

庄子说过：“井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰者，笃于时也；曲士不可以语于道者，束于教也。”意思是说，不要对井里的青蛙谈论关于海的事情，因为它的眼界受到狭小居处的限制；不要和生长在夏天的虫谈论冬天的冰，因为它的眼界受时令的制约；不要对见识浅陋的人谈论大道理，因为他的眼界受着所受教育的束缚。

三、如何跳出囚禁你的牢笼？

莎士比亚有一句名言：“世事本无好坏，皆因思想使然。”

泰戈尔说：“信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。”“一念天堂，一念地狱。”

有位华人企业家说过这样一句话：“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。”从内打破的力量是巨大的，对人生而言，破除内在的框架，意味着跨越式的成长，意味着更好的重生。

四、智慧语言模式

只要你需要跟别人达成共识，避免跟别人对立，或者需要得到别人的信任和支持时，都可以使用上归类语言。

人的一生，任何时候学知识、提升能力都来得及，但一个人的思维模式一旦形成，他的一生基本上就被框定了。

五、绕过你的防卫，给潜意识下指令

对于不确定的事情，大脑总想得到一个确定的答案。对于未完成的事情，大脑总有一种要去完成它的冲动。

真理的话：危机危机，危中一定有机。一利必有弊，凡事都有其两面性。每个人都有成功的资源，就像每一颗种子都有成长的基因一样。选择比努力更重要。凡事都有三个以上的解决方案。

一切都可以成为资源。世上没有无资源的人，只有不会使用资源的人。如果你懂得利用，当下发生的一切，都可以成为你的资源。

六、反设语言模式

面对负面催眠时，如果可以退后一步，从一个抽离的位置来看待这些语言，就不会受到它们的影响。

俗话说：“一种米养百种人。”人有千种，世有百态。在成长的过程中，人们往往会把自己的人生跟某些毫不相干的事情绑定在一起，让自己的人生动弹不得，毫无自由可言。如果你懂得运用这种反设语言模式，不仅可以帮助别人挣脱束缚，还可让自己破茧成蝶，重获自由。

七、心魔在谈笑间灰习烟灭

要想改变一个人执着的信念，只有一个途径，那就是用他的信念来改变他的信念。当一个人意识到自己认为的事实仅仅是一个信念时，就为改变打开了一个空间。

稻盛和夫说过：“经济下行时，正是企业发展的最佳时机。”

八、实用语言技巧

人与人交往，总是避免不了矛盾和冲突，学会了把“指责”变成“负责”，冲突一定会减少很多。

“铁娘子”撒切尔夫人所说：

小心你的语言，它会变成你的行动；

小心你的行动，它会变成你的习惯；

小心你的习惯，它会变成你的性格；

小心你的性格，它会变成你的命运。