突然有个想法，如果不吃外卖，每天自己早起下班自己做做饭，研究美食，做一个爱美食能做出美食的人，那其实也是一件引以为傲的事情，那我就会收获一门厨艺，还会收获规矩三餐，还有健康的食物，身体也会越来越健康。
那首先要准备的就是食材，其次调料，然后就是锅碗瓢盆，刷碗的还有两口锅，一个储存冰箱，最好还有饭盒饭袋，每天可以带饭上班。最后，最关键的就是研究做法学习模仿再创新，这样一来不仅可以自己吃的健康，还可以减肥，还能给猫咪做饭。
然后就可以通过吃饭，调理身体的同时锻炼身体，修养心智，治愈自己，分享美食，创造美食，掌握技能，开始变得勤快等等一系列好的反应。
