昨天整体下来不是很开心，可能工作上烦心事太多，会影响自己的能量场。 于是下班就去上了一节普拉提，从几个月前上完就没再去过，还好老师又给卡延期了一...

睡梦中被我家小黑吵醒，她正在啃食从垃圾桶叼出来的猫条袋，那袋被她啃咬了无数孔。像极了饿了好多天的饿民 昨晚都吃了俩了，咋那么馋，还想吃，这点真随...

1.减掉15斤 2.12点之前睡觉，7点之前起床 3.徒步跑步1小时每天 4.要吃早餐，饮食规律清淡，晚餐早吃少吃 5.多喝水 6.完成进步一点...

相比以前的周末，这个周末过得似乎很颓废，不知是连续一周的工作转动，大大小小的事情处理，忙的头晕眼花，情绪崩溃，还是领导一次又一次的叮嘱。是真的做...

旅行有意义吗？以前我觉得是有，后来我觉得旅行也治愈不了我的内心，生活还得面对，还得过。后来渐渐不喜欢旅行，不喜欢奔波，不想花钱，没人一起旅行，自...

瘦20斤 攒钱 提升自己 去西双版纳基诺山雨林徒步 去俄罗斯旅行 比如每天锻炼俩小时早上晚上 试着自己做早饭 把猫咪照顾的更好 把自己的衣食住行...

今天去看了《此心安处》，更与众不同的拍摄手法和电影角度。 故事穿插了四五家的故事，从印第安人到现代，百年里，社会的变迁，经济的发展，几代人的更替...

今日129.4，早餐两个鸡蛋，一杯黑咖 早上运动量跳操15分钟