我的一个好友，一起喝茶聊天时，她端起茶来，又放下，然后对我说：很多时候，特别是闲下来，我就会是下面的状态：
总是提不起神来，总是充满无力感，做什么似乎都没有意义，寻求不少刺激，可是浮华和在外的热闹过后，充满内心的还是驱之不散的孤寂，冷冷的感觉好像会把自己冻结.
于是让自己睡着吧，要么睡不着，承受失眠只苦，要么，睡着了，噩梦连连，醒来比不睡还要累。
不知道，从什么时候，我就陷入了这仿佛无法打破的恶循环，你能告诉我，我这是怎么了吗？”
听着她苦恼的倾诉，我伸手握住了她的手，好让她感受到被我支持的力量。
握住她的手时，我发现，她真的，手掌又软又无力，仿佛肩膀上担负着千斤重石，压的她必须堪着腰，我拍拍她的肩膀，示意她放松，趴下来，闭上眼睛休息一下，听我来讲：
“那无底的黑洞，她是从什么时候掉进去的？”
随后，我们的思绪穿越到童年。 ·
童年故事1
那天，在外面玩耍的你带着一身泥土和汗水回来了，正准备向妈妈分享一下，自己的快乐，谁知，妈妈一点都没有看到自己的兴奋，立马一顿啰嗦和抱怨：去哪疯去了，这么晚才回来，看看把衣服弄的有多脏，我刚把衣服洗完，这又要洗衣服了，你是成心想累死我啊，说着便咬牙切齿地一把把你拽过来，那力气恨不得把你的胳膊给拽断了。
被妈妈这样一弄，所有的美丽的心情都没有了，你换好衣服，失落地找了一个墙角坐了下来，无力的感觉充满了全身，已经不止一次觉得，快乐没有意义。。。
你一定委屈地在想：妈妈永远看不见你内心的快乐，只能看见你给她带来的麻烦。
然而，你并没有不好，你很好，那不是你的错，只是，你的妈妈跟你不在同一个频率上而已。
换一个场景，假如妈妈那时正在插花，你满心欢喜地回到家时，妈妈正在嗅着一朵花， 听见声响，妈妈扭过头来，一眼看见的是，你兴高采烈的笑脸，虽然有点脏，但是妈妈还是忍不住亲了一口。
然后关怀地问：宝贝，你在哪玩呢，玩的这么开心，是不是和小伙伴做什么比赛了，你这衣服很明显，在地上滚过了，你们这些孩子天真活泼，精力无限，真是世界上最可爱的人。
妈妈摸了摸你的鼻梁，做了一个淘气的表情，然后拉着你走向洗澡间。。。
同一个你，同一个行为，在妈妈不同的状态里，你被解读的完全不一样。
小时候我们并不懂得要相信和坚持自己的内心，而是全然地相信了父母对我们的看法和期望，完全按照他们的喜好做事，不知不觉便偏离自己内心的轨道，慢慢地就将真正的自己弄丢了。
然后我们像个线木偶，在他们的期望和恐惧里，被他们指挥来指挥去，不知不觉我们失去了主导自己的人生的力量。
童年故事2
那天，和小朋友一起玩耍，路过邻家的菜园，那个又红又大的番茄，一下子映入眼帘。
“它一定很美味，都能看见里面的番茄沙，还有酸甜的番茄汁，想想抱着番茄，一口吸出番茄汁，酸酸甜甜的滋味触碰舌尖的感觉，就要流口水了。”
虽然有点迟疑，因为不是自家菜园，可是你还是伸手摘了下来，正要咬一口，耳边传来叫喊声，原来是被番茄的主人看见了！
她气冲冲地骂着，还硬拽着你去你家找你妈，你那时被吓坏了，到你家，邻居就大声毫不留情破口大骂：“你家孩子偷了我们家的番茄！他怎么能偷呢！我明天准备赶集去卖，被你孩子偷了，我怎么卖？”
妈妈完全被她的泼妇情绪给感染了，羞愧难当，于是不问问事情缘由，拽过来对你就是一顿恶打，好给邻居一个交代，最后还要给邻居道歉。
被打的地方还在隐隐作痛的你，内心除了委屈，就是妈妈通过打你传达给你的负面情绪，那时妈妈一定是觉得你丢了她的人，将邻居的羞辱通过巴掌传给你，被妈妈这样指责，打骂，恐吓，瞬间，哪怕是地狱，也想跳进去躲起来，因为羞辱已经让自己无所适从。
从此，你被定义为一个“小偷”，内心和妈妈也有了距离，面对邻居，总觉得她在用不一样的眼光看你，每个邻居的眼光相遇一次，你就会自我怀疑一次，身体和感觉瞬间被拉回那次被羞辱的情景，这大大的削弱了，你内心的力量。
可是，我想说的是：“你没错，你没有不好”，你只是碰上了一个自我价值感很低的妈妈。如果你的妈妈是自信的会怎么处理呢？
“什么偷不偷的，你说话注意点，孩子这么大一点，懂得什么是偷”
“孩子不过是觉得好吃，就摘了，哪有那么多心眼！”
“如果你想赔钱，我可以赔给你，但是你想在这里随意谩骂，伤害孩子，我绝不同意！”
“现在你必须收回你对孩子的恶意评价！否则别怪我对你不客气！”
邻居见识到妈妈的无比强大的气场，自视无趣地走了，看着她仿佛要逃跑的背影，顿然，刚刚的恐惧和软弱的感觉一下子没了踪影，妈妈如此用心维护好你的尊严，心里只有对妈妈的佩服和感激，并下定决心日后也要做一个像妈妈这样的人。
事后，妈妈对你说，：“没吓到你吧？想吃番茄跟妈妈说，不能不经过同意就去摘别人家的，你摘了，别人就卖不成了，这个行为是不好的，以后注意啊！”
“等会我们一起把我们家的最大最好的番茄放在篮子里，拿给邻居，不耽误她卖，好不好？”
“嗯，好的，妈妈！和妈妈相拥的在一起是你眼里和心里永不褪色的画面”
完全被父母看见的孩子是幸运的，而不幸的是，绝大多数，父母看待我们的时候，都是带着现实社会评价体系和功能价值这样的有色眼镜。
他们通常看不见我们内心正在的需求和快乐，我们就在他们的恐惧里，从婴幼年时期，开始沦陷，生命一点一点失去本然的光芒。
为了让父母“看见”，我们就压抑和摒弃自己的感受和想法，去做完全符合父母期望的事，甚至完完全全变成被父母期望的人。
就算我们已经拥有很好的物质条件，有车有房，可是内心还是无可救药一般的空洞和乏力，而造成现在这个情况的真相就是：
被父母真正爱过的次数少之甚少，导致我们的精神世界无比的干涸，内心也似乎无救一般的枯萎，外在的成就无法真正滋养内心，更无法填补内心的空洞，那些只是我们为了让父母看见自己而努力的成果罢了。
所以，亲爱的，现在你变的这么不快乐，说明你还不甘心，你想要挣脱别人的束缚，想要获取最初的自由。
所以，在我眼里，你皱着眉头的样子依然可爱，因为这是你正在对现实和自身思考的状态，是最接近你本真的时刻。
越早思考自己，越早体验到自由，这种自由的快乐与金钱地位无关，它充满着你每个细胞，平静又愉悦，安全又舒适，但这个快乐深深地埋在我们的内心深处，是一处被成长深埋了的宝藏。
也是快乐的真正泉源，如果可以打开这个快乐的源泉，快乐就会源源不断地从自己心里发出，这才是属于自己的快乐，与他人无关。
说到这里，好友美美地睁开眼睛，仿佛意犹未尽，最后她说：家庭环境，我不能选择，但是我可以选择强大自己，那我该怎么做呢？
我说：当我们掉进情绪里面的时候，如果我们尝试去做“吾日三省吾身”，去分析当下内心哪些声音是别人的，哪些声音是自己的，在恐惧面前，多留一份临在和觉察，在情景中觉知着去看见自己的状态，带着勇气自己去关照那个限制自己的情绪和感受，这样做，慢慢地奇迹就会发生，这变化有多美妙，需要我们自己尝试了才知道。
并且我们有权利捍卫我自己的内心和想法，我们也可以去拥抱和原谅妈妈，就像第二种情况里的强大的妈妈保护心理薄弱的我们一样！
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