近日热门综艺《乘风破浪的姐姐》一开播,备受观众热议....姐姐们面对初演未知的舞台，没有彩排，没有提前走位，姐姐们凭借自身过硬的实力，带着多年沉淀下来的演绎经验，在舞台上自信重来。带着自己赋予的底气，给大众交上了一份满意的答卷。

姐姐们在节目里乘风破浪，一口一金句，名场面不断，对上节目组和评委也不手软，该提要求时候提要求，那些毫不掩饰的冲突，让整个节目看上去更有张力。

诶呀~~ 我貌似不是来推荐综艺节目的....

不过在姐姐们身上看出很多职场的缩影，阅历，能力，人脉，社交等等职场上的关键词等等,这些在姐姐们身上展现的淋漓尽致。因为有一些职场的真相是你一定要知道的,

透过宁静和伊能静的自我介绍可以看出:地位决定话语权,宁静和伊能静两位资深姐姐一进化妆间，就被其他人全体起立欢迎了，不得不说这就是资历之下的社交地位的最真实的体现。

小时候看团队出道,上来对评委恭恭敬敬的,但姐姐们不一样，累了就躺下，饿了甚至会让节目组送点吃的,她们的咖位决定了他们对于节目组的态度，甚至是和其他选手相处时的态度,本季度的守星人是黄晓明,去年在<中餐厅>一句:我不要你觉得,我只要我觉得霸气发言,这回在节目当中也是满满的求生欲,

有地位才有话语权，地位对等的社交才是真正有效的，其实这何尝不是职场和社交的潜规则呢？

成年人的社交多少是带点功利心的，特别是在职场，职场是一个非常讲究价值互换的地方，我们经常说的人脉，它就好比是一张"渔网"，通过人脉的扩张，会带来很多的便利,比如:你的职场圈子,你的人脉关系等等，但是如果你自己没有这个能力，"人脉"这两个字对自己来说就是想而不可得了。

透过伊能静,金晨,郑希怡可以看出:过往的经历皆为财富,一个人混得怎么样,一看资历，二看能力，三看态度,资历最深的伊能静，出道36年，最小的金晨30岁，出道9年，虽然跨度还是有点大，但毫无疑问都能算放在经验丰富那一拨里。岁月对有些人来说是杀猪刀，对有些人来说就是历经沉淀的馈赠，所以就算是被节目组突袭，来了个无彩排还全开麦的首秀，姐姐们抱怨归抱怨，还是在镜头前表现得游刃有余。

职场上的35岁危机，职场中,像这种年纪的偏见那是屡见不鲜,很多人充满心酸的说着自己被辞退，然后变身销售人员的经历，也看到什么"诶呀,快30来岁了,我该做什么去?"等这样的帖子,勾起了更多人的焦虑。但是从姐姐们身上，也许可以看见化解危机的那条路，树立一个明确的目标，用时间去积累经验和能力，用自律管理自己，活出自己想要的样子。就算是走过的弯路，也是在提醒我们多做规划，不再同一个坑里摔两次。

那么,该如何面对?

第一:提高自己的IP价值,塑造自信感:

张雨绮曾在自己的抖音号扬言要"C位出道",果不其然在这次节目当中也是非常自信的说要C位,她的这种自信，在节目中给人留下了十分深刻的印象，有喜感有好感。自己虽然并不擅长唱跳,每次在表演的时候都有翻车.但她也依旧自信，带着强大的气场，丝毫不见跨界的窘迫和心虚。这样的自信，放在带有偏见的职场中也同样适用。有太多的职场人，因为太过在意别人的看法，因素受到太多来自外界质疑的干扰:比如:你都多大年纪了,你哪知道我们年轻人的思维?你还年轻,你不懂,说话磨磨唧唧,你这性子以后怎么跟客户......等等很多,才导致自己在进行的过程中束手束脚，所以我们要适当屏蔽那些对自己不利的眼光，坚定信心，才是朝着目标进行.

第二:提高自己的抗压力

很多是一有点压力就抱怨的不行,有点压力就寻思想要辞职,在面对职场PUA时，有人选择躲避，也有人选择正面迎上。别人的质疑，但也有人将这些看做是对自己抗压能力的提升和挑战的动力，就像游戏中的升段位一样，越挫越勇，久而久之，你也可以是王者.

第三:不断提升自己的能力和竞争力,

就像姐姐们一样,不仅会跳会唱还要会演会学习,对于职场人来说，在一个自己擅长的点继续深挖下去并且将其放大展现出来,这个也是提升个人能力和竞争力的,更高的去拓展延伸技能，则是让个人能力再拔高一个台阶.

职场占据着人生很长的一个部分，我们也要像姐姐们一样活得漂亮，也像她们一样，有以刚克刚的底气去正面迎战(想要了解更多的职场,职业规划方面的经验,文章第一时间发布于云图智联官网)

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