今晚难得空闲一回,老公出差,儿子和同学打球。
下班后练瑜伽。此前从来是上一节课就撤退。感觉今日空闲,决心给自己加加担子,接连上两节课。
课间休息半小时,绝大部分学员丝毫没有离开的意思,方才知道原来她们大多数是上的连课。休息期间,学员姐妹们个个都不让自己闲着,聊天的同时还都各自做着不同的体式。有几位学员很能聚焦视线,倒立等诸多高难度体式不断呈现,令我这个新手大跌眼镜。
一问才知道,这几位“高手”练习瑜伽时间均在5年之上,还有不少已有10年以上伽龄。更令我惊讶的是,这几位学姐每天基本是两节课以上的练习时间,还配合有跑步、器械等运动项目,在健身会所可谓“浸泡式练习”。
感慨之余,不得不承认投入和产出的正比关系。时间虽说是个变量,但在很多事情上,时间却是个增量,它叠加记录并客观反映出努力与付出的多少。