90天打卡累计天数：33/90
#宣言（做好当知当觉的父母，处理情绪是第一步）#
孩子第一个30天目标：每晚21:45前睡觉
家长第一个30天目标：每晚23:00前睡觉
加油小宝（黄唯嘉+10岁）践行打卡33/90
1.早睡早起：22:00-6:30
2. 先吃青蛙：1
3.️今日闪光：这次语文考试成绩不错，孩子自己很高兴，这个学期语文作业很自觉，孩子自己也认为找到了感觉，给孩子点个赞。
#父母教练检视#
孩子已经习惯用番茄钟写作业，写作业的效率提高了很多。下一步要实现番茄钟进阶，逐步过渡到记录和预估番茄。把课堂上购买的时间管理手册用起来，帮助孩子建构番茄钟能力。
