养孩子最痛苦的事，是什么？

很多妈妈都说：“我的孩子觉得我不爱ta，可我明明什么也没做”

不知道各位有没有过这样的瞬间：会突然觉得自己是个特别差劲的家长？

你最喜欢对孩子说的话是：

“你这个笨蛋，没用的东西！”

“哭什么哭，有什么好哭的？”

“你这个拖油瓶，我养你有什么用？”

你习惯在监督孩子做作业时，冲孩子吼叫：

“你在学校都学了什么？”

“怎么一写作业就要去厕所？不准去！”

“猪脑子吗？这么简单的题都不会？”

孩子一不听话，你就变得歇斯底里。

你觉得这不像平时通情达理的自己，但又很难控制情绪。

每天，打骂吼这样的戏码都在家里上演。

你累了倦了，而这还不是最糟糕的。

你慢慢发现，孩子离你越来越远了...

美国社会学家莫里·斯特劳斯的一项研究表明：亲子相处有问题的家庭中，90％的父母都吼过孩子。

现实生活中，我也见过不少家庭，沟通基本都靠吼。

家庭日渐像个情绪垃圾场。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。明明是为了孩子好，说出的话却句句都像刀。

当我们以爱的名义，肆无忌惮地吼骂孩子，自以为是在“管教”和帮助孩子，殊不知，那个沉默着不说话的孩子，内心早已伤痕累累。

父母的冲动一时，孩子却可能因此赔上一生。

吼孩子远比你想到的危害大。

我有一位朋友，是一位性格强势的妈妈，她脾气比较急，总是会冲孩子大吼大叫。

带小朋友出去时，小朋友一旦走的比较慢，她就会生气的催促：

“磨磨蹭蹭的在干嘛？”

当孩子想买什么不需要的东西时，妈妈也会声音很大地拒绝。

有时候我看到她凶孩子的样子，也会不自觉地害怕，更别提孩子了。

她会在孩子听话时奖励孩子很多好吃的，也一直很紧张孩子的学习，但小朋友的状态却变得颓颓的，总是低着头默默跟在妈妈后面。

后来，奇怪的事情发生了，几年时间里小朋友的身高一直没有什么变化，还是瘦瘦小小的。

朋友很担心，带孩子辗转了多个医院，都查不出原因。

还是有一位心理学医生提点了朋友，说孩子一直长不高，很可能与妈妈的长期吼叫有关系。

原来，被吼的孩子真的会长不高！

经常被吼叫的孩子，心理承受的压力会越来越多，常常感到焦虑，甚至是抑郁。

晚上很难睡好，然后影响生长激素的分泌，自然就长不高。

也可能因为长期不开心影响了食欲，导致身体吸收的营养过少，出现身体瘦小的情况。

特别是一些父母，最喜欢在吃饭和睡觉的时候吼孩子，造成的负面影响就更严重了。

哈佛大学医学院的精神病学副教授马丁和他的团队，曾经做过一项长达10年的实验研究。

当孩子长期遭受父母的言语打击和怒吼之后，他们的脑部结构产生变化，导致语言理解能力变差，影响言语智商。

也就是说，被骂的小孩智商会变低。

在《虐童与脑部损伤》一文中，泰歇教授也在针对554名大学生的研究做了一项研究。

团队利用弥散张量成像技术分析了年轻人的大脑，发现小时候常常遭受父母言语暴力的人，言语智商只有112分，正常人一般在124分左右。

他们的平均智力比没被吼的娃要低12分！

后来，泰歇教授带领团队扫描了21个18-25岁成年人的大脑，颞叶颞上回区域和人的言语智商有关，接收到家长越多谩骂、嘲弄或侮辱言论，这个区域的增加体积越大。

从这项研究中，得出结论：言语暴力可能与肢体暴力、虐待有一样强大的负面影响。

进化论方面来讲，积极的事物与消极的事物根本无法互相抵消，对于大脑来说，这两种事物性质根本不同。

所以长期遭受的言语暴力的孩子，大脑的确会被改变，影响到智力。

以暴制暴，形成反击型人格

长期遭受语言暴力，孩子遇见问题后，第一时间想到就是用吼叫、暴力等手段解决问题，变得暴戾蛮横。

父母吼孩子的时候，孩子并不知道对方是在对自己好，即使明白，也会模仿家长的行为，以这样的方式对待其他人，也很容易情绪失控，成为一个危险分子。

吼叫出来的语言像一把刀，很容易摧毁亲子之间的信赖和尊重，长大后的孩子只想逃离家庭。

我们或多或少都可以从自己的原生家庭，找到父母留给我们的伤害，现在我们要做的，就是努力打造不给孩子造成伤害的原生家庭。

性格变得自私敏感

大声吼叫，很有可能把孩子变成“窝囊废”。

不好好说话的父母，是孩子性格缺陷的最大元凶，管教孩子不是靠吼的。

语言暴力，会使孩子一生带伤，别说孩子记仇，伤人的话说多了，谁都会留疤的。

大吼大叫会让孩子变得唯唯诺诺、胆小怕事，变成讨好型人格的“可怜虫”

孩子缺乏安全感，总是会莫名其妙的去担心一些，或许永远都不会发生的事，心无处安放、飘落不定，无法幸福的生活。

孩子还会变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感，想法消极而且不自信。

更重要的是，孩子也会被潜移默化地影响，长大之后，也会吼叫自己的孩子。

1、觉察情绪

想要真正的控制自己的情绪，要从了解自己的情绪开始。

如果你一直习惯于靠吼去跟孩子沟通，不妨试着记录下自己的情绪。

用纸笔，或者录音、录像。

这会帮助我们更好地觉察和反省，从而一点点学会，放慢语速，放低语调，用更温和的态度，去跟孩子沟通。

2、学会喊停

什么是喊停呢？

育儿专家罗静说：“对于容易情绪失控、爱吼孩子的父母来说，学会喊停，是育儿中特别特别重要的一课。”

这意味着我们要开始放下所有的“你应该”“你必须”之类的执念，真正理解孩子。

意味着，我们开始尝试放手，尊重孩子作为一个独立生命个体自己的选择，他们可以按照自己的意志去“野蛮生长”，长成独一无二的模样。

下一次，当我们觉得孩子不听话、表现不如意时，当我们忍不住要吼孩子时，请对自己喊停。

如果很难刹车，那不妨暂时离开孩子，到一个角落，情绪缓和以后再回孩子身边。

我们还可以在日常沟通中教会孩子：“宝贝，如果我情绪上来了，你可以跟我说：爸爸/妈妈，请停一下！”

3、掌握沟通奥义

人们只有在情绪良好的情况下，才能配合、反省、作出改变。

大人是这样，小孩更如此。

所以，日常生活中，记得先处理心情，再处理事件。

比如，家里刚好没有果冻，孩子却吵着要吃，哭闹不止。

不要急着吼骂孩子不懂事，而是看到孩子的心情：“你现在很想吃果冻啊，我其实也很想吃……”

再处理事件：“我也很想现在有，我们明天去买，你明天一定一定要提醒我去买啊。”

多用“我”而不是“你” 做主语。比如当看到孩子把颜料扔一地时，不要说“你怎么又把颜料乱扔？！……”，而是说“我看到地板上都是颜料……”前者是指责，容易引发孩子抗拒或回避；后者是描述，孩子乐于配合、寻求解决办法。

其实每一个父母

都深爱着自己孩子

只是被生活压抑

又无法接纳自己的情绪时

会控制不住自己

冲孩子大吼大叫

父母首先要做的

是善待自己

理顺了自己的生活

再去照顾孩子的人生吧！