现代人每天都匆匆忙忙地工作，似乎无暇顾及恋爱，好像只要提到谈恋爱这件事就会耗费很多时间和精力，但是没有多少人是真正抗拒婚姻的，换句话说都渴望爱情，尤其是“每逢佳节倍忧伤”，因为不止爸爸妈妈催促自己而感到烦恼，自己看着别人成双成对也会倍感忧伤。

下面推荐一套从恋爱前到婚后必读的32本书，希望 能给你的人生爱情规划多一些指导建议。

1. 择偶篇——《进化心理学(节选)》：

男女找对象都看重什么？

2. 男女差异——《男人来自火星，女人来自金星》

摸透男女差异，拒绝做爱情的傀儡

3. 需求——《他需她要》

知己知彼，才能更好地爱ta

4. 中国恋爱观——《中国式的情与爱》

家家都有本难念的经，这些家庭式问题，你中招了吗？

5. 追求——《如何让你爱的人爱上你》

让你爱的人爱上你，其实没这么难！

6. 催眠——《超级恋爱催眠术》

学会书中的方法，你也是撩人的小妖精

7. 吸引——《野兽绅士：》

缘分需要期待，需要主动出击！

8. 相爱——《男人来自火星，女人来自金星》

不懂情感阶段，容易被甩也不知道。

9. 女性——《恋爱心理学》

爱情与婚姻终究是每个女人这辈子最重要的修行！

10. 男性——《爱的沟通》

每个男生除了要搞懂女生，还需要做好自己！

11. 择偶——《为约会立界限》

书籍非常清晰简单，直指人性，每次读仿佛 撕开纱布戳伤口。女生需要约束一下自己恋爱或者相亲中的行为，男生也不要因为爱情冲昏头脑到头来却后悔不已。

12. 表达 ——《活在爱中的秘诀》

掌握方法，感情想不甜蜜都难

13. 吸引—— 《女人不“狠”，地位不稳》

做个善于把控婚姻的女人，牢牢锁住男人的心

14. 撒娇 ——《会撒娇的女人最好命》

高情商高智慧的女人，都懂得恰到好处地撒娇

15. 对话 ——《男女亲密对话》

女士可以了解一下男士的语言思维，男士可以重新认识一下女士为什么不喜欢“多喝热水”这样的话。

16. 能力 ——《爱的五种能力（升级版）》

这是一本神奇的书，看了之后想要分手的人不再分手了，想要离婚的人不再离婚了。

17. 依恋——《读懂恋人心》

我们每个人和自己的恋人在生活中发生的所有问题都与依恋风格有关，依恋风格包含三种：焦虑，回避，安全。

18. 相处——《幸福的婚姻》

幸福婚姻的本质是经营，本书不仅适用于婚姻关系，可以经营任何关系，婚姻的和谐不在于处理已经发生的矛盾而是日常的有效相处避免了矛盾的发生。

19. 全攻略——《亲密关系全面技巧》

本书朴实无华接地气，传授的经验具有很强的可操作性。遇到问题可以读一读，会给你不一样的启发。

20. 受伤——《为何爱会伤人》

就算是至亲你有没有这样的经历:最亲的人做过哪些行为或者说过哪些话你至今都忘不了，因为太伤人了。这本书会让你知道人是有缺陷的，每个人都有自己爱和责任的框架，你跳出牢笼后再看看这个爱的模式，自己取舍才不会“被伤害”

21. 吵架——《亲爱的，我们可以不吵架》

恋爱的时候总有说不完的话，关系升级后总有不想说话的时候。你目前有这样的困境吗？读一读这本书，直击重点让你冷静，书中介绍了很多家庭沟通的经典案例你可以对号入座，读书过程还会让你爆笑连连，笑着笑着可能会让你突然大哭，你此刻经历的这一切其实仅仅只是因为你“无效沟通”。

22. 沟通 ——《爱就是彼此珍惜》

作者把中西方丰富的实际经验，详细地解说和指导，可以指出如何面对一些盲点和一些复杂难办的情况。读完之后，以理论经验在实践中摸索、实践，练习和推动。

23. 暴力 ——《冷暴力》

“你不会做饭，以后嫁不出去的”“隔壁王明明努力读书将来考好大学会有好工作，你看看你连十分之一都不如”诸如此类的话你熟悉吗？我想你应该感受过，这本是中清晰地阐明施虐和受虐的关系，这是一种普遍又难以言说的，但是又无处不在的精神暴力沟通。所有停止吧，尤其是对陪伴你一生一世的恋人！

24. 性格——《原生家庭》

网上流行一句“不幸的童年，需要一生来治愈”，这是多可怕的事情。也许你的伴侣原生家庭很糟糕，你应该有点耐心去陪伴和疏导，否则你的孩子将重蹈覆辙再次经历你们不想提及的原生家庭。

25. 挽回——《二次吸引》

多少人分手后即使知道自己错了，也不会如书中所说“狠下心，和过去彻底说byebye”，等到真正意识到无论如何也要结束过去的自己时候，却只能像《失恋33天》的黄小仙，姿态低到没有自我依然追不回那个车里的人。学习在对的时间做正确吸引异性的事，才是真的对自己好，没有人真的完全不需要婚姻。

26. 爱自己——《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》

如果你爸妈瞧不上你的时候，你是否发现周围的人跟着不喜欢你，这就是人性心理，这是本通俗易懂的心理学，比你更懂得对你自己好。这本书造就强大的内心方法论，你若足够爱自己，周围的人至少敬你三分。

27. 准备 ——《但愿婚前我知道：12件·预备的婚姻大事》

身边的姐姐或者妹妹结婚后有说过她的遗憾吗？似乎各个平台都有婚前准备方案，面对这些零零散散的知识点，还不如读一读这本书给你一个思路线。

28. 婚姻 ——《婚前算清楚，婚后过明白》

爱情只需要顺其自然跟着感觉进行就好，婚姻需要想清楚甚至算清楚，提前思考。就像曾几何时我们写了一次又一次人生职业规划，婚姻也是人生中的一部分，也需要规划才能活得通透。

29. 金钱—— 《谈钱不伤感情》

你敢找你的另一半报销你花过的钱吗？大部分男生是不敢的，因为女孩大概灌输了不少“你好意思找我拿这个钱，还是男人嘛，还像情侣/ 夫妻吗”这种思想。来读读这本书，给你一个你可能没听说的词，金钱人格，无论用于什么关系，无论你是男士还是女士都受用，因为大部分人有时候确实会因为谈钱伤感情不想谈，避讳去谈而委屈自己。

30. 婆媳——《婆婆有话讲，媳妇有话说》

婆媳关系是恒古不变的要修的人生课程，那么可以看看这本书，希望你能获得一些收获。

31. 性生活——《 滚床单心理学》

堪称“性的十万个为什么”，值得看看。

32. 亲子 ——《情感依附:为何家会影响我的一生》

有一种学科叫“父母”，你会发现你的爷爷奶奶和你讲述的童年和爸爸妈妈讲述的童年，以及你所接触的童年都是有差异的，好的一方面就是物质越来越好了，但是你会真的满足吗？哪怕相比你的爷爷奶奶或者爸爸妈妈，他们认为你已经很幸福了。但是其实你内心很空洞，找不到一个支点来简单地抱抱自己。

33. 出轨 ——《爱的博弈》

正确的两性沟通太有必要了，当一个人开始不爱你的表现，会有书中提到的那十条表现，如果你不知道及时治疗，那么错过最佳修复时机。

34. 离婚 ——《窗外依然有蓝天》

如果不幸即将经历或者已经经历离婚，希望能读读这本书，放松一下，如果没法挽回那么也请学习一下，这本书会教你：学习爱，传递爱，分享爱。

35. 家庭 ——《热锅上的家庭》

都说家家有本难念的经,“热锅”上的家庭更多问题：孩子不像孩子，他们要承担同龄人没有承受的纠结与不安，大人不像大人，他们善于把自己的难处用语言甚至行为传递给孩子，像个耍赖不讲道理在地上打滚的孩子。相爱的一家，每天上演“相杀”的一幕幕。

36. 全攻略——《 亲密关系（第五版）》

人生很值得拥有的技能就是，建立和维系令人羡慕的关系。

我是既能给你介绍对象又萌教你恋爱技巧的红娘惜惜姐～评论区留言你最喜欢的书是哪本一起交流吖