很多优秀的人，都有阅读的好习惯。

有人在工作繁忙的情况下每年还能阅读上100本书。

也有人一年阅读不到1本书。

其实阅读所带来的好处，大部分人都是很知道的。喜欢同一本书的人，肯定比喜欢同一件衣服的人更有共同语言。

在阅读的时候我们通常也会面临三大问题：

如何选择适合自己的书籍

全世界有上亿本的图书，无论在任何一个领域都有成千上万的书籍，如何去选择适合自己的书籍是一件很重要的事情。

我的建议是尽可能选择跟自己专业或工作范畴相关的书籍，然后选择几本行业最有代表的书来阅读，这样可以解决工作上遇见的一些问题。

工作效率高了自然就有时间来阅读其它领域的书籍，慢慢扩大自己的知识面。

比如一个品牌设计师，最相关的就是设计类和品牌类书籍。

可以先选择设计领域的《设计心理学》、《设计中的设计》、《设计是什么？》《视觉锤》等等比较具有代表书籍来阅读。

然后在选择品牌类书籍《品牌的起源》、《定位》、《一个广告人的自白》进行阅读，读完了这些之后可以读一些沟通类，历史类书籍。

慢慢建立专业知识矩阵，形成一个知识体系。无论是学习还是工作角度就不一样了。

怎样快速阅读一本书

以上推荐的书籍几本都是几十万字，里面都是比较枯燥的文字理论，如果每天阅读一点点，那么可能一年最多只能阅读一本左右。

任何事情成功一定有方法，失败一定是有原因的。

阅读也一样，今天主要来分享如何快速阅读，也就是在短时间内阅读一本书籍。

克里斯蒂安·葛朗宁写过一本书叫《快速阅读》，这是一本阅读类的工具书，教我们全面提升阅读速度和质量。

我觉得非常的不错，分享给大家希望可以给你一些启发。

在阅读之前我们可以：

1. 整体浏览

当我们选择好了一本书，应该先看看目录、各级标题，快速地把书中的重点部分先看一遍，了解接下来读这本书的节奏。

2. 粗读

如果把一本书比作一锅肉汤，那么粗读要做的就是把里面的肉给挑出来，也就是把精华部分给挑出来。

精华一般都是在一篇文章的第一段和最后一段，如果是纸质书，可以在书的旁边标记重点。

如果是电子书，也可以把觉得好的文章、段落标记下来。这个过程大概需要一个小时左右。

3. 有重点地阅读

粗读过后，你可以把书扔到一边，然后休息一会儿，回想整本书的内容，没有印象的内容就是不重要的内容，有印象的内容就是重点，这一部分就需要细读、精读。

阅读里面的一些技巧：

1. 借助手指强行拉快眼球的移动速度

用手指辅助，在每一行的文字下面快速地移动，眼睛就会自动地跟上手指的速度。

也可以帮助你集中注意力，强行地帮你提升眼球的移动速度。

2. 找关键词

阅读高手在看一段文字的时候，就是在找语义单元，也叫做关键词。不要以字和以句为单位，而是要以段为单位，一段话、一段话地理解。

关键词一般是名词和动词，快速阅读就是要把眼睛快速聚焦到关键词上面。

关键词一般在每段话的开头或结尾，绝大部分是在段落的开头。

3. 拓展视野

就是一次性读更多的字。可以在书中找一段话，用卡片把这段字给遮住，快速地上下移动，然后再遮上这一段文字。

在闪过几次之后，闭上眼睛回想一下刚才看到的内容，这样的练习可以帮你慢慢地扩大自己的视线范围。

4. 主动

带着问题去读，你的效率才会更高。要不断地问，这个作者想说什么，作者写这段话的用意是什么。

带着预测去读，一边读一边梳理作者的写作结构，揣测作者的写作意图。

5. 控制好节奏

阅读不要一味求快，要在该快的时候快，该慢的时候慢。

快速阅读不是为了让我们一味地加快速度，而是要学会掌握阅读的节奏。

6. 抛掉没有读完的内疚感

如果你对一篇文章无感、对一本书无感，就可以直接去读下一本，千万不要被一本书给套住。

放轻松，抱着聊天的心态去看一本书，抛掉没有读完就感觉内疚的心态，这会对你的阅读更加有帮助。

坚持阅读的方法

很多时候选择好书籍，也知道阅读的一些方法和技巧但是还是没有坚持阅读。

所以分享几个坚持阅读的方法：

1. 设定小目标

《朗读者》是由董卿主持文化类节目，还担任了制片人。这个节目我非常喜欢，总让人在浮躁的时代能沉浸下来去品味书籍。

在接受《环球人物》采访中说道：“我一直保持每天睡觉之前一个小时的阅读，这个几乎是雷打不动的。”

每天给自己设定一个小目标，比如看半小时，或者看5页这些都可以，看完就可以做别的事情，明天接着再看。这样的好处就是让自己不会有太大压力，时间久了慢慢就养成习惯了。

2. 卧室不要放电子产品

董卿还说"卧室里没有电视机没有手机，没有任何电子产品，这是我的一个习惯，安安静静的看会儿书就可以睡觉了。"

这绝对是一个很好的方法，没有了手机就不会分心，不会因为谁发了一条微信就导致忍不住要看一眼。

3. 利用碎片化时间

利用零碎的时间阅读是一个不错的选择。通过这样的方式，一年下来都能读完很多书。

坐地铁、等电梯、上厕所这些琐碎的时间都可以下载电子书阅读。出差或者旅途中，都随身携带书籍，在火车上、飞机上这些时间都可以利用起来阅读。

4. 善于分享

我们做任何事情都希望有结果，就像我们付出都希望有回报一样。

比如我们发了朋友圈，就会马上关心有没人点赞或者评论，不管在互联网还是日常生活中，互动和反馈可以让我们对某件事持续关注。

从心理学来讲，即刻反馈能提升我们的成就感和满足感。

赫尔曼·黑塞说过：“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。”

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