一、个人检视
1.运动打卡2次 1. 突破跑步5公里+3公里快走 （亚凤姐陪伴）
2月4日立春 快走5公里（和明杰线上约）
渐渐有点喜欢跑步 躺在床上的时候一点也不想起床，想想和明杰的约定不能失约 默默爬起来 起来后还在想，这么冷的天跑步，受伤怎么办？感冒怎么办？当真的穿上跑鞋 一切都不是问题了 下楼发现楼下7.30尽然一个人也没有，之前一直觉得没地方跑步，楼下人又多。。。。。一切都是自己想当然了，跑步的同时顺便也给自己以后跑步找了个好地方，走路3公里去公园，早晨锻炼的老人比较多，8.00年轻人才稍微多起来 ，边跑全身开始暖和 暖暖的一天 真美好。
和1.7的感觉一样，感觉很NICE 是自己和自己的一次次对话和觉醒
2.阅读打卡 听书 1. 稻盛和夫的 《干法》2.《深度工作》 多姐介绍喜马拉雅 《遇见未知的自己》
听书读书有待加强，每天晚上不停刷朋友圈 微博 视频减轻自己的压力，好可怕，每天刷到凌晨 其实应该试着点开听书软件，冥想 喜马拉雅边听边看，或许体验会更好 给自己更多一种可能性
3.休闲 简略看电视剧 琅琊榜2 恋爱先生 但是没看下去 因为告诉自己马上过年了 抓紧把手上的工作做好
4.健康 每天做到按时泡脚 面膜一天也没做到 早饭5天早晨没吃 已经3周没吃早饭了 这个要引起注意
5.工作 基本完成工作 直营完成 今天完成特卖 工资，年终 在精进来年公司愿景 希望可以找到方向
2018.1.7由于人员的缺失 自己承担一部分账务工作 调整后 给小麦简直对账 足够多的精力顾全大局，颇有受益，明年人员方面应该足够引起重视，顾全大局 不要被事务性工作牵绊 离自己梦想越来越远 越来越焦虑 找到最重要的青蛙
6.家庭 给父母打电话5次
7.软件 复训190一阶 对OF 有了更深层次的体会，由于是在手机上操作 后面会用到工作生活中
8.自我觉醒
1.7的自我觉醒通过跑步这个事情 让自己认识到 好多阻碍障碍真的是自己给自己的，都是对未知的恐惧，自己思维的禁锢 以前我总以为 环境不好 膝盖会疼。。。。。。但真的当你想突破自己的时候 穿上跑鞋，一切就不是问题了 重要的事 你愿不愿意去做，比起懒死的内疚 不如穿上跑鞋试一试的冲动，站在起点看终点很难 站在终点看起点 每一段都有不一样的感悟，加油自己。
通过某件事 和一次次的问答中，我再一次看见了自己，活在了自我的幻想和彷徨纠结中中，最大的敌人原来是自己。
2.4在看自己1.7的感悟 还是我今天跑步完的感受 看来真的要行动起来，一切才有可能 想都是问题 做才是答案。
新的一周希望自己 继续精进完成未完成的工作 加油：
写简书时的心情 ： 相对上一次简书的心情 心情更为平静 察觉到自己。下一周你好 我来了
2018.2.4 10:35 办公室
