图片发自简书App
叶老师说：
成功人士都有写日记的习惯
日本人写的一本书《晨间日记的奇迹》给了叶老师很多启发。
叶老师从2009.年开始，一直坚持七年，不一定在晨间写，有时在零碎时间，晚上也有去写。
习惯有两种：一般的习惯和成功的习惯
习惯成就梦想，宝贵的能量用在重要的事情上。所以坚持写
印象笔记：用模板记录记下：
当地当天的时间，天气，温度，日出日落，看看日记中的年度目标，看看月青蛙（有挑战的事情），关注年度，月度，想想今天该做些什么？写下昨天对这些事情的感悟，反省，把过去不好事情的想着如何转化为下一步
吾日三省
苏格拉底说：没有反思的人生不值得拥有
这一切首先是要起得来。
听完这一节课，想想自己写日记也是断断续续，没有坚持，而且时间也是半个小时还不止，究其原因，一是缺乏练习，二是专注不够。
